あいこちゃんのサバ缶

食塩不使用のサバ缶24缶です。
カレーとかによく鯖缶 1個入れて食べたりするんだけど
汁も丸ごと1個だと塩分摂り過ぎになるだろうな~と思いながら食べてましたので
食塩不使用のものが良いなと思っていたが、お値段結構するので検討していただけだったが

今回楽天ポイントが千円あったので足して注文した!
千円のポイントがあった!って、自然にポイントが増えているわけではない(-ω-)/
前回お袋さんへポケットコイルマットを購入した時に付いたポイントだと思う
その後なんか購入したと思うが(;^_^A

いや、購入はほとんどがネットで購入しているので
ポイントは必然的に溜まってくるのです。

楽天が一番率が良いからね
アマゾンも少しポイントがあるけど、そんな高いのは購入してないので
いや楽天もそんな高いの購入してない よく言うじゃないですか

何とかの安物買いって\(◎o◎)/! いや 安物買いの何とか?

そういう難しい話は、置いといて!

食塩不使用のサバ缶、肉食に匹敵する栄養分が摂れるのです。
これ1缶丸ごと食べても塩分摂り過ぎにならない!

高血圧症のお袋さんに良いだろうなと、当方が食べて常用できそうなら
送ってあげようかと思う
入れ歯がどっか行っちゃったと言ってるし
誤って捨てて居るかもと言ってたので、この缶詰だけだって生きて行けるからね

レトルトカレーにこのサバ缶1個と大豆ミートと
サラダは昨夜作り置きしてました。
今夜はお酒抜きよ!
3リッターパックを買ってきて毎日飲んで、後3合弱しかない
それは明日の晩飲もうと思う

最近ほとんど飲みに行ってないので、お金が貯まって大変です\(◎o◎)/!

なんてね(;^_^A

ご飯は、ご飯茶碗で2膳です。
いつもは、これの前に晩酌して食べた後に、このカレーとか食べていたので
喰いすぎで、腹が苦しくそれが寝る頃まで苦しい 消化しきれない

 

普通スープも作るんだが
水でじゅうぶんですよね(;^_^A

今夜は、さほど苦しくないです
もっと減らした方が良いな
いや健康のためにですよ  腹が苦しくなるほど食べていると
必ず病気になるからね
大喰いの人って長生きしない 臓器がもたない
やはり腹八分目

しかし、なかなか安定できないのは、人の中身のレベルなんだろうね
自分に緩い人って、決め事が苦手なんですよね
すぐ挫折する(p_-)

やはり精神も鍛錬してゆかないとです。

 

 

 

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