海から44Kmあたり

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モノレール ←りんく

Googlストリートビュー このあたりまで確か海から42Kmあたりじゃなかったかな?

八高線 ←リンク
ここまでで自宅から2時間 海から24Kmくらいかな? 自宅からですと17Kmです。

帰りはあまりに疲れたので、ここで、薄暗くなるまで寝っ転がってましたのんびりしてました。← リンク
ここが特にすばらしい、岩盤になってるんです。

家からママチャリで2時間
運動不足解消!!

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道中光る猫に遭遇!!

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いや携帯カメラの露出のせい
多摩川河川敷 人懐こい茶トラ白の猫

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あれ?  マイホーム持ちじゃないですか!
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ここで近隣住人に飼われてるんだ

デジカメ持ってこなかったので、あまり撮影してないが
体力も消耗し、おなかがすくと、今夜スタミナのあるものを食べたいな~と
夕飯は何にしようかな~とばかり考えながらママチャリで走ってました。
お腹がすいて、身体も疲れてくるとまじで美味しいものを食べることばかり考えてます(^^ゞ
カツ丼とか肉をかぶりつきたいけど、肉やめたんで、それ以外で犬猫のように
ガツガツ食べられそうなものないかな~?  世は満足じゃ~と思える食事がしたい!

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やはりデジカメを持ってくるべきだった!
靴は当然スニーカーですよ 当然だよ^ ^

ジョギングを始めた頃から左膝関節を痛めて1年以上、治らないんですよ
自転車はその点、関節に負担がかからないので良いみたいだ
足の筋肉と腹筋、有酸素運動 かなりスタミナも消耗するので体についた脂肪を落とすには
良いスポーツだと思う。
これからの季節、サイクリングはお勧めです
しかしママチャリ26インチのギヤなしは距離は伸ばせないけど、普通のスポーツ車よりも体力使いますよ(^_^;
車に気をつけてね(^O^)v

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