月: 2018年2月

右のギターはオール合板
やはり鳴りは良いよね～
出品していたが取りやめて

オール単板の方が、高音が出てるけどね
オール合板の方はサドルをかなり低いのに交換したので、サドル部分の角度的に
テンションが足りないので、弦鳴り傾向だが
オール合板といえどもさすがに49年経過したギターだけあるよ

オール単板の方ハードケースにいれて6万くらいで売っちまおうか！
49年物のハードケースもクリーニングしたら、黒く艶が出てきた！

だから、オール合板を28000円じゃもったいなくて
当方が入手したのは、奇跡的な事ですよ

いや当方に流れてくるべくして渡ってきたギター
渡ってきたというより、手で引き取ってきたんだが(;^_^A

実家のすぐそばだったからね
オール単板の高級ギターじゃなくとも、バッチリ伴奏用のギターになるし
鳴りが大きいので弾きやすくアドリブで指さばきができる良いギターですよ
このギターを3万円そこそこの現金に替えるのは勿体ない！
かといってオール合板だから高くは売れないし

ということは、自分が使えばいいわけだ

ちなみに、安いフォークギターはキャンセルした　キャンセル料1000円と少し取られた
やっぱどうせ買うなら、高価なギターが良いだろう！
ふぉるひと入れ替えできるようなクォリティーの高いギター
20万前後
Martin 00028も欲しいんだが、ビミョー
そうなんですよ　小さいのが欲しいのだ

ていうのは、D35　J45　YD304　これは絶対手放さないので
これに被らないギターが良い
いまふぉるひで被っているんだが、やはりふぉるひはずば抜けて良いギター
低音はギブソンを超えると思うよ　パワーで
で、バランスが超一流　弦のテンションが高いので6弦すべてバランスが良い

でこれ、もうWEBカタログから降ろされているので、受注生産領域になったのだろうと思う

Vintageラインの最上級モデルだからね
ただギターの価値って、人気度だからね
どんなに良い材質使って良い鳴りしたギターでも、あまり知られてないと
なかなか売れないだろう

当方別に演奏する仕事をしているわけではないので、宝の持ち腐れといえば
その通りだ
までも、唯一なる趣味ですからね
それに浪費はしてないよ(;^_^A

自家用車転がしていた頃と比べたら、もう雲泥に差ですよ　車なんか修理代なんて
必要経費、やむを得ず　借金してまで(;^_^A

てなっちゃうんだよね！
そんな若さは当に過ぎ去り、今はチャリンコとギター＼(^o^)／ばんざい
これから、未来へ向かって、何か考えないといかんぞ！
天下を取らないとね(^。^)y-.。o○

大きな夢を抱いて！

 

いいね～～カッコいい～(^^)/

投稿が遅くなったが
日曜日の写真だ！

 

ツーと行くと　ツーと到着！

 

モデルさんが上手く写せるように
撮影ポイントを変えながら

 

 

 

 

 

おいおい　フイルム代高くつくよ～

 

 

 

何をバカな事を言ってるのだ＼(◎o◎)／！

おまえの頭がフイルムなんだよ(#^.^#)

し　失礼な！

日曜日、やることないから　サイクリング　いや、　ロードバイクで散歩
ロードを4階の我が家から手で下ろして
また上げるまでおよそ1時間

この写真まで30分
これ以上先へは行く気がしないというか、家出たのが午後3時だからね
今回は、新しいサイクルメットをかぶって！

でも、さすがロードやはり今まで8段変速のクロスバイクよりも乗り味いいね～
平坦で時速３８Km/hでましたよ！
これは確かに体力勝負！　だね　だからレースなど出る人はトレーニングして体力をつけているんだね
だから、以前当方が語っていた見解は間違い！だと気が付いた

人間だから、そんなに違いはないとか言ってたが
今の当方と、トレーニングを積んだサイクリストとは、体力が全然違う！
当方が意地でも、ロード乗りを追い越してやる！　と意地張っても、それは不可能だ
脚腰の筋肉と肺活量と心臓強化スタミナ、年齢、どれを取っても競争はできない

やはり、常日頃のトレーニング！
そこで、

切り替えて、当方はスピードを出す為にロードを購入したわけではないと、逃げましょう(＾＾

単に健康のためにスポーツ自転車を購入した。
で、購入しての感想は

当ブログの読者様方　当方と対して年代は変わらないと思う　お疲れさん年代諸君！
ロードバイクじゃなくてもクロスバイク、シティーバイクに毛が生えたような自転車でいいのです。

みな同じだから　競輪しなけりゃ　みな同じ！
懐と相談して、格安なスポーツ車を仕入れて、のんびりサイクリングしましょう♪
いい趣味だと思うよ

当方なんか50代後半からスタート
もう今年還暦ですよ！
運動しないとどんどん老化してゆきますよ

ギターばっか弾いてちゃ健康に悪い
ギグバッグにギターを入れてレッゴーサイクリング！

今回、クロスからロードの買い替えて
すごく安く手に入れてます

ロードが送料込みで4万円　クロスバイクを出品して売れた金額は15000円
もっと安くなってるはずなんだが、忘れたわ(;^_^A

でこんな安価なロードバイクは危ないと思うかもしれないが
中国のちゃんとした自転車メーカーの物なのですよ
ネットで検索するとドバーと出てるので、即席ものではないです。

ただコストを下げるために、ペダルだとかブレーキシューとか街乗り自転車と同じ
グレードアップも部品は好みのを選べるから楽しいと言えば楽しいですよ

で、現在の総重量は１１Kg
前のクロスバイクは車重１１Kgという宣伝で販売されていたので
その重さから部品交換や小道具を取り付けると１３Kgあたりになっていた
２Kgも違うと、もう大違いです！
ギター1台分ですよ

 

あれ、＼(◎o◎)／！　いきなり記事の内容が！

 

 

いぇ～～い!(^^)!
右上　これは鶏のから揚げじゃないよ！

揚げ方が、なんか超一流だね
いやホンまですよ！

ころもがパリパリ

カボチャ　は例によって
ゴボウ

これは生です　生　生

おしんこと同じ粗塩で漬けていた　カリカリですよ　この食感がたまらん！

いゎぁ～～い　( ^)o(^ )　大豆ミートから揚げ♪　超美味しい

うわぁあああ～いい＼(◎o◎)／！
絶品でやんすよ(=^・^=)

 

うわぁぁぁぁ～ぃぃぃぃぃ＼(◎o◎)／！

タレはマヨにワサビ昆布つゆのコラボ

ということで
撮影した写真はこれでおしまい
お時間もよろしいようで

ほなさいなら！

 

いつから関西人になっとんねん！

 

おいら　福島県生まれの茨城県育ち
東京に移住してから叩き上げ人生

 

 

今夜の夕飯は？　鶏のから揚げ5本
スーパーでじゃがいもを購入しょうと思ったが
かぼちゃが四分の一切れ80円とかで安かったので、カボチャ2個お買いあげ～～♪

じゃがいもと、かぼちゃ　どっちが栄養があるのか？

当方の見解では、色の濃いい野菜が、ベータカロチンが豊富と知る(p_-)
ちなみに、ベータカロチンって身体のどこに効くのかね？(p_-)

どうでもいいよ！

 

 

いゃ～～かぼちゃ　美味しかった　適当にカットしてレンジで6分

種すてないでね　パンプキン種

レンジで6分やると、種はそれでも幾分堅いが、ネッチャリした固さで、十分食べられます。

 

インスタバエ、、いんすたハエ？　ばかもんが＼(◎o◎)／！

 

豆やの大豆ミート！
IKｇ　送料あわせて1670円

１Kgだと、独身の当方が調理すると1か月はもちます。

これは何が良いのかっていうと、いわゆる植物性の蛋白質を摂ることで健康に良いということです
特に動物性たんぱく質よりもカロリーを抑えた栄養分を補えるので生活習慣病の人は特に注目するべき食材です。

地調理の仕方で美味しく食べられます。

もう鶏も卵も食べるのをやめたし　今日まで鶏肉を食べてきたが、そろそろ切り替えて

また、畜産産業動物肉を食べる代わりに大豆ミートを食べようと思う

当方は、前歴があります。

2011年の1月に3月11日の東日本大震災と原発事故を予兆し、すべての畜産産業動物肉を食べるのをやめました

意味があるのです。

この世の中の変動に、畜産産業動物たちも関係して成り立っているわけです。

当時、当方は世の中へ物凄く怒りを感じて居ました

当方つて知的な奴ではなく、右脳人間なので、イメージで感じてそのイメージを映像としてみることもできます、。

そんな時、ブログで、毎度、】大自然に対した語りをやっていまました。

そんな時に

2011年1月13日にブログで語っています。　この世の人々は大自然の摂理を破った生活をしている

こんな事ではいつか見返りとしてとんでもないことが起こるだろう
大自然の動物たちが裁判の陪審員だとしたら

人類は

 

で、この書き込みした時に日は、1月13日なのですよ！　数字って運命の深い意味も関係しています。

日付を逆にすると3月11日

東日本大震災が発生した日です。

当方は、第六感としてそれを2か月前に感じていたといっても過言ではない
ある日未曽有の大惨事が起ころうとする時

動物たちはその前から騒ぎ始めます
当方は、その動物たちの代表として思い悩んで意識を注いていた時だったので
当方の心にすんなり未来の出来事が入ってきたのだろうと解釈できます。

これから大豆ミートを食べるようになったら、これまで同様鶏肉とか豚肉とか
食べませんよ！

意味ないじゃないですか！　大豆ミート　大豆タンパク

当方は、もう数年前から食べていて、まだ一般的でなくて、アマゾンレビューでも人がいなかったんだが

今、食べてる人増えてますね

中には、幾分多く食べて居たら、肌がつるつるになってきたとかレビューしてまっした。

これは、健康の為とかで無理して食べるのではなくて、正直、美味しいです

いや、当方の調理味付けがプロフェッショナルなんでね(;^_^A

なにわともあれ、これから大豆ミートを美味しく食べてゆくと思う

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0148GISSM/ref=od_aui_detailpages00?ie=UTF8&psc=1

アマゾンで購入

当方色々あちこちの物を食べているんだが、とにかく１Kg安いところを選んで今落ち着いています。

非常食にもなるので、お勧めいたします。

そのうち当方の調理が出てきます。

また、大豆ミートって右上のサイト内検索窓にワードを打ち込むと関連記事が表示されます。

 

ハッキリしてきました。　輪郭がでてきました。
かへいじょうしっしん　コインの形をするところから、その名の通り貨幣状　湿疹
なんといい加減な病名でしょうか＼(◎o◎)／！

冬季皮膚乾燥でから湿疹ができるとかですが
皮膚が乾燥したとしても、どうして右足だけできるの？

先日ムズムズしてきたので、ドライヤーで患部を熱して、痺れさせ
その後すぐに保冷剤で冷やす
ベビーオイルを塗ってみた　すると少し赤みがでてきた。
温めると痒くなるが、冷やすと痒みは治まる

以前発症していた頃はまだタバコを吸っていた頃、もう3年前になるかな？
タバコをやめてから、再発しました。

この程度では皮膚科へは行きません

もう経験でわかっているので、この程度で春を越せば自然と引いてきます。

痒くなったら、患部を熱して、火傷をしないように手前ですぐに保冷剤で冷やします。
痒みの感知は、痒みの強さがありますが、幹部を熱して痒みの上限を超えさせてから冷やします。

そうすることで、痒みはほとんど残りません

とにかく火傷をしないようにうまく冷やすと　ヒートショックプロティン効果があると当方は当方なりの主観で自己治療をしています。
医者は、間違いだというかもしれないが、当方はそうやって湿疹が発生した時から行っているので間違いありません！

この程度で皮膚医院へいっても、処方箋のステロイドを頂くだけで
浸けても完治しないなら、薬を使わずに治めた方が良いでしょう！

だいたい、この湿疹は脛に発生するようだが
冬季に限るということは、乾燥ではなく冷えから来るものだろう
つまり脛付近、脹脛は第2の心臓とかいわれる
そこをイメージすると、血の循環が悪いゆへに代謝が悪くなると免疫機能も低下することで発生する皮膚疾患であるだろうと思う

つまり、冬季は代謝が悪いわけだ
気温が温かくなる頃、代謝も自然に変化してゆくので貨幣状湿疹も自然に治まってゆくのです。

まず原因は、寒さ、体の冷えからの血の循環が悪くなる
つまり、運動不足でもあるわけです。

下半身の血の循環を良くすることで、完治してしまう皮膚疾患だろうと当方イメージしております。

運動をしなくとも、全身マッサージなどをして血のめぐりを良くするといいでしょう
もちろんお風呂などで体を温めて血の循環を良くすると良いでしょう
足湯とか効果的ではないでしょうか！

 

 

堂々顔出し！
サングラスしているからというか
いつもは調光のサングラスをしている、外出る時は同じ眼鏡
掛けてます。

もう昔、20年位前、仕事の現場の移動中、神田の眼鏡屋の入り口付近で販売されている安い眼鏡、あるじゃないですか　1000円からの物
1000円の黒縁の透明なレンズUVカット眼鏡、これを衝動買いしてから
この眼鏡をおよそ20年は愛用している、途中レンズが傷ついてしまい

レンズだけ調光のに交換した　レンズ代6000円　眼鏡は1000円(;^_^A
その間、他の15000円位したサングラスも使っていたけど手作りで耐久性が悪く使用不能

でこの1000円の眼鏡のフレームは耐久性はピカイチで
別に黒縁の似たような眼鏡を探して買えば良いじゃん！　と思うが
子のお気に入りの眼鏡の形が好きなんですよ　ちょっとでも違うのは嫌なの
こだわりというか！　もう馴染んじゃってるから
他の形の眼鏡が合わない気がして

といっても、老眼鏡は、もうずっとダイソーのを使ってます。
長時間かけても疲れない

1.0だと付けっぱなしで、遠近両用になる

もう老眼鏡がないとまともな生活ができないからね～　でもね
無くても

携帯のニュースは読める

携帯画面を目元にピッタリ着けると文字は読める　視野は狭いが(;^_^A

ま、こんな話はどうでもいいが＼(◎o◎)／！

当方の自作の歌

この歌は、少し変わった歌だが、　実は変わった歌を作りたくて　作った歌です。
ギターコードフレーズは世界的にも使われているごくありふれた　曲調なんていうの？　ブルース？　ロック？
あのフレーズを使うと天文学的な数の歌が作れるんじゃないのかな？1万人の人が同じフレーズでアドリブで歌ったら1万通りできちゃうでしょう！

しかし、真似した演奏方法ではなくて、完全に当方の個性が入っている
歌詞も、まったく当方の人間性が入っている
歌詞を考えて作ったわけじゃないんだよね～　てことは、作ったというわけではなくて　できた！
あれれ～という間に　できた～＼(◎o◎)／！

そんな歌です(;^_^A

あの頃は、当方の頭の中はメロディーでいっぱいで、頭の上を音符が躍っているんですよ

マジに

さて、寝ようと　電気を消して布団の中で、目を閉じているんだが
意識が浮揚している音符を捕まえて
歌作ってるんです
いや、正確に言うと　頭の中でアドリブで1曲　本当にまともなブルースを作ったことがあります

しかし記録してなくて、そのまま眠ってしまった。

浮いてきても、2次元へ記録しないと　もう二度と同じ歌は作れない！

だから、昔はウォークマンは確実に持ち歩きしてました。
いつどこで、どんな時も　メロが浮かんだら　小声でも録音してました。
また、歌詞もメモってましたよ

当方って、音楽的なものはド素人でなにも知識は無いんだが、歌作り
歌作りは音楽的な学問の知識などなくとも　歌は作れるのです
右脳を使っています。
学問的知識は左脳ですよね

当方は右脳の発達は生まれつき良いと思う
音楽的なジャンルではなくても　想像力があるので、人と違う発想ができる
というか、一口で言うと　変わり者？(/_;)

よく言われる　昔から　会話の中でも　自分で勝手に単語を作ったり(;^_^A

なんでもイメージで語るので

まぁ　このブログの読者様はよくご存じだと思うが(;^_^A　　当方はちょっと一般的ではない
良いのです　どうせ独りもんだしよ～　へんッ(; ･`д･´)

やっぱ変わってるよね　人間性が、時には180度も変化してしまうからね

いや　分裂症ではないんですよ

そこまで頭良くないです(;^_^A

頭はあんまり回転しないので、やむを得ずイメージを使って一生懸命に生きておりますです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今夜の夕飯です！
これ全部食べるとお腹いっぱいになるけど、やっぱご飯入れないと物足りないので
おにぎり2個にぎって食べました。

最近餃子もレンジでチン　それでも美味しいのでやってます

 

こちらの古賀ギターの方、先週の金曜日に落札されたんだが
本日お約束を破ってくれたので、落札者都合で削除した。

今回初めて
落札代行業者、なんだろうが、モラルも減ったくれもなく、評価の傘マークが当方で11個目
入札の時に評価をチェックしなかった自分が悪い(;^_^A

てことで再出品しました。￥28000　1969年製の新品　で
またサウンドのビデオを見たら、やはりすごいギターだ　凄いサウンド

欲しかったら今のうち　声かけてね！　2万で譲ります。
仕入れは内緒(;^_^A

内緒になってないじゃん　ここは～

ということで
エボニーのつまみが郵送されてきました。
かなり質の良いエボニーで　ピカピカ

 

元のつまみも似合ってて良かったが

 

 

どうですか！　お洒落(o^―^o)ﾆｺ

これセットで12000円で販売されています。
このペグを4900円で落札し　送料510円　＝合計5410円
エボニーのつまみ2768円ポイント使用　で合わせて8178円なり
単体で購入したら12000円だから差し引き3822円もお得(#^.^#)

おいらは主婦か＼(◎o◎)／！

でも、少しあそびができてるからね、ワッシャーを1枚ずつかましたらいいのか？

これが元々ついていたペグなんだが、裏にメイドインKOREAと刻印があった
パールのつまみを外そうとしたんだが、ビスを取っても外せず、無理に回したらつまみが割れた(;^_^A

接着されているんだよ
ゴトー製に交換したらたちまちチューニングが安定したぞ！
このギター製造はチャイナで部品は韓国
最近のSyairiのオール単板と変わりないんだろうな(;^_^A

でも、このギターお気に入りです(o^―^o)ﾆｺ

 

アマゾンで270円のカポを買ったのです。

クロスとピック付きで、

このアルミ製はさみ込み式カポで280円　送料無料＼(◎o◎)／！
何でこんな安いの？
フリマアプリでも500円送料無料とか出品ページを見ますが
これはアマゾンから大量に仕入れて倍額で出品して端数を儲けているのだろうと思うが
発送が早かったので、多分在庫なしで出品しているのだろう
これは違法ですね

で当方も今回、この挟み込み式カポは初めてで
購入したばかりのお気に入りのクラシックギターのネックに取り付けようとした時
左手で握って開いてネックへ取り付ける手前で
握ってる手から飛び出して

カポはその勢いでネックにぶち当たり！

あああああ～～＼(◎o◎)／！　(´；ω；`)ｳｯ…

傷一つない綺麗なマホガニーのネックが～(>_<)

見事に大豆の大きさくらいの塗装を剥がしてしまいましたよ　ど～～してくれるんだ！

280円のカポが
どどど～～してくれるんだ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ああああああああ～～～～(-_-)

 

リペアしました(o^―^o)ﾆｺ

 

塗装の剥がれた溝に油性ニスを染み込ませ
少し乾かしてから左手のクリアラッカー塗装補修材を使って固めた後
水性サンドペーパー（600）で平らになるように慎重に擦ります。

補修した部分は指で触ると少しだけ補修した痕が分かるが
擦り過ぎないように手前でやめて居ます。
まったく違和感がないので良いと思う

ていうか、当方のリペアもまるでプロ顔負けですね(-。-)y-゜゜゜
まったく分からないように仕上げるならやはり、お金取らないとね～
自分で補修して自分にリペア代請求する？

それもまた良いかもしれない(p_-)

ちなみに、話題は変わって

 

新しいサイクルヘルメット届きました
シルバーで、同じ形です。
3年使ってきて、他のメットは知らないが、このメットはなかなか良いので
同じメーカーで同じものを購入
幾らだと思います？

なんと1890円

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B005DC8IXQ/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1

リンクはアマゾン

今年のサイクリングはシルバーのサイクルヘルメットでレッツゴー♪＼(◎o◎)／！

ハイヨー　シルバー　～　　ちょっと古いかな？

ちょっとどころじゃない(*´ω`*)

 

歌詞がバラバラでアドリブも入ってますね(;^_^A
サイクリングから帰ってきて夕方５時ごろ
何気にギターを弾いていたら、なんかギターが良くなってるように
良い音色をするので爪弾いていたら気分が乗ってきて
こういう時に弾き語りを録画すればいいんだよな～と思っていて
普通日曜は近隣迷惑上ギターや歌はやらないんだが、ダメ！
気分が乗ってきちゃったから　もう止まりません！
て感じで

このクラギもナイロン弦が馴染んできて
オール単板の本領発揮してきたかの如く、鳴りが良くなってきました。
弦が馴染むまで数日かかるね

やはりオール合板のギターよりも高音弦の鳴りが色気があります
弾けば弾くほど、色気が増してくるようだ！
これほんと、良く安く手に入ったな～
日増しに良いギターになってくるので愛着もひとしおだ

 

夢の中で君は

眠りについた君を
やさしく風は頬にふれる
夢の中で君は
誰を見つめているの？

天使のような笑顔
あふれる愛のあたたかさを
誰の為に君は
わけてあげるのでしょうか？

夢の中で君は
誰と歩いているの？
君の愛は誰と
結ばれているのかな？

眠りに落ちた君を
やすらぐ日差し頬を染める
誰の愛で君は
生きてゆくのでしょうか？

風のような君は
何処へ歩いてゆくの？
夢の中で君は
誰と旅してゆくのかな？

作詞 曲　show♪

 

２月１８日

 

部屋でギター弾くのも飽きて
思い立ったら、別次元へ

 

 

川面のキラキラ

しばらくここでのんびり

 

 

普段できない事をやろうと
太陽に向かって立ったまま暫く目を閉じていた…

 

 

座って考えてみた！
一人だと想い出に残らないが
二人だといつまでも想い出に残るワンシーン

一人は寂しいね～～(;^_^A

でも、ここに、所々で一人で寛いでいる人が数人いた..
わざわざ人と連れ立って来ることもない

 

ただ、ぼ～～と太陽に照らされているのが良いのです

 

サングラスを外して
太陽のキラキラを光の窓から薄暗い小宇宙を照らす

 

のんびり

 

撮影しながら

 

太陽に向かつて走ろう！

 

 

北海道産ななつぼし

これです、前回の５Kgがなくなったので買いに行ってきました。
５Kg１６００円くらいです。

この米が、カレーにも合うし　チャーハンにも合うし
美味しさが増すんですよ！

北海道産の米は、ゆめぴりかとかよく食べたりするけど
美味しいのは美味しいんだが
改めて美味しいと感じたのは今回これで２回目リピートななつぼし
これはマジに美味しいですよ！

水加減は、炊飯器通り、米を水で洗ったら３０分は置いてから炊くと良いです
え？　常識？(;^_^A

カレーがすごく美味しかった、
チャーハンも失敗せず美味しく出来上がります。

もう５Kg買い置きしておこうかな(#^.^#)

 

 

 

今夜です。
買い出ししないと肉類がなかったんだが
冷凍庫にいろいろある(p_-)

この前、サイクリングで帰ってくるときに大手ホームセンターへ寄って
買ってきたうまいサバ

ここのサバは美味しい

まじ超美味しいし、このご飯も北海道の米でかなり美味しかった
また買いたい！

このご飯でレトルトの大人のカレー辛口を食べると、ご飯がより美味しくなる
カレーの香辛料とご飯の成分がぶつかってうまみ成分である糖が増えるのかな？
ますます炭水化物が好きになる(;^_^A

インスタ映えしてるね～(#^.^#)　　なアホな　登録してないって！

こうやって写真を毎日アップしてるわけだが、どんどんサーバーの容量が少なくなってくる

当方、このブログはオープンソースで無料なんだが
サーバーは借りていて有料だ　ミディアムプランで６G　１年間 ２８３２円　現在６８％
のデータ量、約４G超え

これは前の晩

凄い食べ物
じゃがいもは３分半のチン
人参は６分で、少し柔らかい柿のような食感

 

これやってみてください！
まずニンジンを洗ってから
６分間チンする
なにも漬けなくて良いです　人参の細胞が電子レンジによって壊れて
糖分が増えるので、かなり甘いです。
こういう食べ方はしたことはなかったが、お勧めします。
多分一番栄養があって、一番美味しい食べ方だと思う

じゃがいもは、必ず３分半　粗塩をまぶしてラップ、または耐熱容器にいれる

写真はどんどん日を逆行して
チャーハン　卵ナシ　でも美味しいよ　あのご飯だから特に美味しい　北海道の米
米櫃に入れ替えしてすぐに袋を捨てたので、名前を覚えてない(;^_^A

サイクリングからUターンしてもどると必ずホームセンターによって
野獣食材を買う(;^_^A
豚軟骨と豚モツ　モツ煮用を炒めた！

でも、まずチンして、油を抜いてから水で洗ってから調理

ロードバイクにしてよかった！
やはり軽いのがいいね　今これで１１Kgあたり

ロードバイク　良いですよ　健康に良い
でも、かなりの有酸素運動だから
健康じゃないとね
あまり無理した走りをすると、呼吸がかなり深いので、息が止まりそうな
ほどきついよ　肺が
特に当方はヘビースモーカーだったので、体力はあるとしても肺がきついね！
健康を維持する為にはサイクルは良いよね

当方、まだ体重８５Kgですよ！
せめて１０Kgは落とさないとメタボから脱せない(;´･ω･)

でも、この前、サイクリング道を走ってとうとうクロスバイクを追い抜いたぞ＼(◎o◎)／！

さすがロードバイク＼(◎o◎)／！

 

 

弾き語りしてみました。
物凄い手を抜いた弾き語り(;^_^A
なんか、今までで一番当方に合ってる弾き語りじゃないですか？

ビブラートいらないし(;^_^A
キイもちょうど良いし

昔は、落葉なんかも弾き語りしてましたよ
あと、ヒラヒラじゃなくて、なんだっけ？

ぐぐったら、「ひらひら」出てましたね　タイトル合ってたわ＼(◎o◎)／！
この歌も好きで弾き語りやってました

街を出てみよお～　今住んでるこの街を～も
夏休みとかも好きだったね～～

拓郎ナンバーは、もう当方の中では古いです。
まじに高校生の頃だからね

いや、15歳の頃