今朝6時頃に起きた時に、両足の首からつま先まで攣って
つま先が上向いてるんですよ！

今年に入ってから毎朝のように足が攣っています

多分病気

湯たんぽとか、使っても同じ
羽毛掛ふとんを使用しているけど、体が温まらないので
保温まで行きません！

フリーズ地ののパンツを穿いて寝たり、ヒートテック長袖シャツを来て寝ると
翌朝、体の表面が冷たいです

ヒートテックは、体温を放出しないので、羽毛掛け布団は意味がない！
下のパンツは、体温自体が上がらないので、表面の皮膚は冷たいまんま！

むしろ、真っ裸で綿毛布を密着させて寝たほうが良いかも

羽毛布団直でも、身体自体熱を放散しないので温かく慣れないのです(ToT)

湯たんぽで温まると、それに甘んじて、なおさらカラダは発熱しない

ということで、寝起き代謝が悪いせいで足が攣ってしまう

 

このもっこりしている部分
まだ試してないんだが、余っている敷布団をロール状にして
膝を乗せて寝てみようかと(p_-)　腰のためです

 

毛布は、2枚とも夏掛けで、綿毛布とポリ
掛け布団カバー綿100％と羽毛布団、一番上が、ダブルの布団カバーです。

絶対に寒くないはずなんですが、体温が上がらないので、暖かさに効果なし

多分、血行が悪いんでしょう

動脈硬化の前触れかな(p_-)

普通の毛布昨年3枚処分しました

ポリエステル毛布2枚とアクリル毛布１　ダニに食われた事件から
ダニじゃなくてアレルギーでしょ^^;

アクリルの毛布が欲しいかなと
体温が上がらないので、蒸れるまでいかないでしょう

アクリルは長年使ってきたけど、劣化しないし、いつまでも滑らかだし
当方は、基本的には汗っかきで、ダウンコートなど外なら良いけど
屋内とか電車の中とか、脱がないと汗だくになってしまうのです

羽毛布団でも、裸で潜るんですが、これまでに素肌が汗で濡れたのは何度かありました

体内から暑くなると、当然発汗します

なぜ寝ていて汗を掻くのかはわからないが、

羽毛布団でもそれの生地自体がポリエステルですからね　安いやつなので^^;

もう２月なかばに差し掛かる時期、来週は暖かくなるとかだけど

アクリルの毛布を買ってみようかと思う　でも高いな～^^;

毛布もいいけれど、人肌があれば、こういう悩みはなかったと思う(^^)

どう？　重い～？　ううん　重くないよ～　なんちゃってね^^;

あったかいね～～♡(^o^)♡????