同じよ

65歳以上の方へ

そうだね、65歳以上の年齢へ突き進んでゆくと
一般的には、孤独に暮らしている人もいるけど

一般的には家族寄り添いあって暮らしているけど
どんどん年を経るごとに

家族が寿命を迎えたりは、ごく自然の成り行きです

いきなり孤独になると、寂しくてどうしようもなくなる

寂しい気持ちが襲ってくると思う

当方は30歳前に経験したけど

寂しくて仕方がなく人恋しくて夜11時に一人で「飲みに行ったことがある
誰でもいいから人と触れ合って会話がしたい

寂しさって、悲しさや　心苦しさと、同じ感覚なんですよ

襲ってくるんです　まるで発作のように

当方は30歳手前でそれを経験した

そして、悲しさって、65歳までほとんど経験してなかった　悲しみ

これも発作のように襲ってきます

当方の場合は、ペットロスといわれるもの　相手は人間ではないので

しかし、母親も同じ時期に亡くしているんだが、心の窓が親と愛犬とでは部屋が違うんですよね

そして、当方の横に誰もいない　経験する悲しみを孤独に耐える

誰か側に自分と同じ境遇、例えば家族、兄弟がいれば、その悲しみは分担されます。

共有することで痛みは軽減する。

これは、誰でも経験してゆくことです。

とにかく、どんな境遇になっても、耐え忍ぶ時間って人が成長してゆくためには

必要な時間なんですね

でも、人はみな同じではありません

作りが違う　精神性　物事のとらえ方　理論的な人　感情派と

生まれや育ちからも違ってきます

強い人もいれば弱い人もいる

どちらかというと　特に女性は生命力があるとは昔から言われているし

実に現実的です

形としても　まず夫が先に逝きますよね　未亡人となる

 

これ、ほとんど人類学的にも　この形が正常で　女性という生き物は

精神力というか　考え方を実生活へ繋ぐことが強い動物なので

自分自身がどう生きてゆくか？

動物的な生きるパワーが備わっている

だいたい、80歳過ぎにもなると　おばあさん独り暮らしは多いですよ(;^ω^)

夫はもう10年前に他界したとか

え？　夫さんは　70歳代ですか＼(◎o◎)／！

多分、実際の男性の平均寿命は70歳代なのかな？

80歳過ぎると　もうよぼよぼ　寝たきりとか　元気な80歳代もいるけど

よぼよぼ　寝たきりの80歳とは　どこかが違う

やはり、若い頃から身体を使って動いているからその延長線で80歳代でも変わらず動けるわけです。

定年退職して、趣味もなくぼーとしているとどんどん老化促進してゆきます

身体は使わないと細胞死滅で組織がもろくなってゆくので、歩行困難へと向かいやすくなる

もう将来寝たきりの長い生活が待っている

女性って、ショッピング好きですよね

常に動いている　歩いているので、それが長寿の元でもある

男性は、女性のように次から次へと神経を使えない

そういうところから寿命って違ってくるのかなと思う

生活に浸透ずる趣味を持つと良いよね

 

スポーツ　サイクリング　80歳代でも　やっている人はいるけど

当方思うんだが

腰やひざ　つまり足腰を鍛えるなら　歩行しかないよ

自転車では足に体重がかからないので、足腰強化にはならないです

歩行ですよ　最低でも1日30分間の歩行は健康のバロメーターとして必要だと思う