24000円の中古　クロスバイクを購入してから
パーツ交換での　総額がでました。

驚きの

R3　2015年式　24000円
パーツ交換　費用　51017円
合計75017円

5月に購入から　8月までにパーツ代　51017円

総額　75000円

前の折り畳みミニベロの転売で58000円だから

良い趣味ですね～～

出費ももう一段落したので、もうお金はかかりません

内容は、全部動画の概要欄に書いてあるので

こちらブログに　転載してみます。

パーツ合計に入ってなかった、カーボン類
１，ハンドル　フルカーボン　2317円　中華
２，ハンドルステム　半分カーボン　2485円
３，シートポストPRO　カーボン　2500円
４，チェーンガイド　642円
５，ペアゲルハーフフィンガー MTB ロードバイク手袋490円
６，パッド入り自転車シートカバー616円

合計　9050円

R3　2015年式　24000円
パーツ交換　費用　51017円
合計75017円

たぶんもっと行きます(;^_^A

新品で75017円のものでしたら6万円台　もしくは5万円台で転売できますが
2015年式をベースにしたものは、パーツが新しくても
5万円でも売れません
4万円でもきついかな？　35000円だと、売れるかもしれませんが難しいかな？

ということなので、趣味のスポーツサイクル　完全自分仕様車
消耗品パーツなどを交換しながら、10年は乗ろうと思います。
ちなみに10年先は77歳です(;^_^A

年金生活者になりますと、運動不足で足腰が弱まわってきます。
その老化防止にはクロスバイクは手ごろな自転車スポーツができます。
有酸素運動ですので、代謝が良くなりますし　免疫力も増します。
腰痛の方は、例えば当方、椎間板ヘルニア持ちで、前かがみゆへ椎間板ヘルニアが
再発した時期がありました。（現役時代10年以上痛みで苦しんだ。）

しばらくやめての繰り返しで、椎間板ヘルニア持ちが治ると次に
腰椎すべり症を発症　骨盤すぐ上の椎間板のずれ

前かがみのサイクルスポーツは不向きと思いきや？
わざと腰を動かしてゆくと、痛んでいる椎間板や神経などその周りの血液の循環が
良くなる事で、神経の痛みは軽減してゆきます。

ですから、無理しない程度で、自分の体調にあった走り方をすると、サイクルスポーツとして
健康にプラスになるかと思います。

実際、河川敷のサイクリングロードとなると陸橋に差し掛かると迂回し
緩い坂道を登ったり降りたりするときの勾配で脚力の限界値で乗り切りますが
これを繰り替えすことで、階段の昇り降りが楽になってゆきます。

これから年金生活をされる方とか、ウォーキングのみの方とか　是非サイクリング
をお勧めいたします。

当方現在　8月　66歳11月で67歳　10年前にクロスバイクをはじめてからロードやミニベロ
と乗り換えてミニベロを4台くらい乗り換えて

歳も歳ですし走行時の安全をできるだけ高くしたかった為に、またクロスバイクに戻ったという
キャリアで、出先のパンク修理は何度も経験しているのと
今回は、パーツ交換を全部自分でできるように頑張りました、まだまだ初心者です。

週末には早朝　走ったりしているので、遭遇したらどうぞ声をかけてください！

よろしくお願いいたします。

ちなみに、サイクリングロードを走っていると、道中外国人が多く

今度、日の丸の旗を立てて走ろうかと思っております。

まさか(;^_^A