バナナとグレープフルーツジュース
切らさないように摂取

実際どう変わるか？

朝の寝起きは足の裏までポカポカになっています。
そして、太腿の裏の筋肉が攣りやすかったのですが
攣りそうになっても、その手前で収まる

寝る前にもバナナとジュースを飲みます。

また屈んでも苦しくなりません

足の表面のしびれ感が取れてきたような感じです。

バナナって1斤100円しないので健康のために食べる習慣を見に付けたいと思う。