玄米ご飯　朝

 

玄米ご飯　昼

 

 

もう最後って時にカットして使う
年取ると、こうなるんですよ(;^ω^)

結構溜まってて、1週間は使える量が入ってます。

家族だと衛生的にどうかと思うけど
独り者なら、ぜんぜん良いですよ　いや、以前はこんなことやってないが
味噌とかもね

こういうこと爺さん婆さんとかやりますよね
もうそういう年齢に突入してきたので無駄を省く？

食べた後、しっかり歯を磨かないと
もう手遅れだが(;^ω^)

上の歯の右奥歯が、ガクガク状態　虫歯ではなく　土台がもう弱く浮いてきてしまった
かろうじで神経の根があるので、
自然には取れないと思う

氷で冷やしてペンチで抜くしかないな＼(◎o◎)／！

上の奥歯を抜いたら、奥歯がなくなります　下の奥歯は全部あって
今のぐらぐらの奥歯は2番目なので1番目はすでにない
ということは、今のぐらついている奥歯を抜くと、下の奥歯2本がお役目ご苦労さんとなる

左手の奥歯は、下の奥歯は全部あるが上は2番目の奥歯1本しかない
なので、もう固いものを噛むのも大変だぞ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

以前ブリッジを作ってもらったんだが、神経抜いてないので取り付けて
噛むと神経に響いて使えないという

歯科医も、腕が良いのか？　悪いのか？　よくわからんわ

でも、33歳の頃に前歯の差し歯5本つなぎは未だにしっかりしているのでたいしたもんです。

2歳年上の歯科医がやってくれたのです。8か月通って

1本8万円だから40万円

だから、自転車で転倒して前歯折れましたってなったら大変ですよ＼(◎o◎)／！

もう繋ぐ土台の奥歯もないし(;^ω^)

そうなると、いよいよ　総入れ歯　　そうなってゆくんだよね～～70歳過ぎると

 

今日は、気温こそ高くはないが湿度があって、暑いんですよ

エアコンは、いつものように冷えないのです　なぜかというと

自動運転だと、室温26℃設定で　湿度が58パーセントだと、室温が下がらないのです

もっと暑ければ、設定温度へ向かって冷やすんだけど

すでに設定温度に到達して湿度があると26℃でも蒸し暑いのです

涼しくするには、設定温度をもっと下げて　自動運転を解除しないと涼しくならない

ということは、気温の高い時よりも、エアコン代がかさむね

24度設定にして、風量をあげないと涼しくならん

ベランダの気温が26度なので

室温設定はそれ以下にしないと　涼しくならない

 

 

玄米ご飯にシイタケと鶏むね肉

毎日食べます(^^)v