12月1日の晩

 

12月2日の晩

牛乳を再開
牛乳は

 

ファミマの牛乳　これ限定

やはり安心

今年の2月頃に、いなげやスーパーに置いてある牛乳を買って
飲んだが、北海道産だったと思うが

飲んで、コップに残った牛乳を数時間後に飲んだんですよ

そうしたらお腹がパンパンに張ってきて具合が悪くなって　嘔吐

これが大変で、2日間、それで嘔吐を繰り返して

もちろん2日間食べてなくても嘔吐、腸にあるものが逆流してきての
糞便嘔吐

牛乳が常温になって細菌が繁殖してしまった為の食中毒です。

いつものコーヒーのように飲んでしまったのです。

絶対やっちゃいけないこと　牛乳は生で生きた乳ですから

死んだ乳を飲んだらそれは食中毒症をおこしますって！

牛乳の常温は危険です。

これ当方は人生初めてですよ　多分、産地出荷日が採取した時と時間差があるもの
だから、冷蔵した後の常温となると、すぐ品質は悪くなると思おうので

やはり信頼できる流通の方が安心です。

ファミマの牛乳に問題があればすぐニュースになるので

無調整というのと低温殺菌とあるけど、低温殺菌は60度～70度での病原菌や腐敗菌などを減らす

無調整は、そのまんまだから、常温で菌はかなり繁殖してしまうということを
頭に入れないと、当方のようなことになる(;^ω^)

だから、牛乳を飲むと下痢したりするわけですよ
特に免疫力の弱い人が牛乳は好まないというわけです。

身体が健康な人じゃないとなかなか牛乳は合わないのかもしれない

ただ量を抑えて飲む分には、病院食でも推奨するので一日３００ｍｌというより

昔ながらの、牛乳専用瓶　２００ｃｃだったかな？　毎食飲むと良いですよね

もう牛乳瓶がなくなってしまったが、昔は良かったね(*^-^*)

 

 

今朝、鍋で牛乳を温めて

毎日欠かさず飲もうと思う

玄米食も　当方初めて玄米を食べたのは、この前も語った、自然食を扱う食堂

で玄米ご飯をオーダー　どくだみの天ぷらとか(;^ω^)

好きで入ったお店ではなく　たまたまだったが

その時の玄米ご飯が固くて、全部下から出たが＼(◎o◎)／！

で、玄米は固いから消化しにくいと思っていたのですよ　巷でも

玄米は良く編んで食べると言われているけど

今炊飯器で玄米モード99分で炊いているが、そんなに固くないですよ

カレーで食べない限り、また雑炊とかしない限り、ちゃんと消化してます。

チャーハンも玄米は合うので、よくやってますよ

チャーハン作りやすい

 

こんな餌で、体重も今８０Kgキープ

晩酌をしてないので、脂分を摂ってないので、肝脂肪が取れてきていると思う

 

軽くなってきたので、ゴム使っての懸垂は

１１回はできる

なしで５回が限界　軽いといっても８０Kgだけどね(;^ω^)

ちなみに、牛乳は、人間の飲み物ではないとか言われる謎の集団が存在しているが
まるでカルト組織ですよ

牛乳を飲むと骨粗しょう症になるとか、真反対なことを言う

牛乳のカルシウムは骨を溶かすとかいわれている動画チャンネルがあって

海外の医師などが研究し報告したものを

日本人が取り上げて本を出版からYoutubeで流行ってしまっている

動画サイトで流行ると、誰もが真似して動画を配信して再生数を稼ぐのですよ

ユーチューバークリニックの医師なども、牛乳は毒だとか　バズっている４毒

乳製品毒　牛乳毒　と

比較的若い医師　４０歳代までの医師　クリニック系開業医です。

奇抜なことを配信すると、庶民は飛びつくんですよ　牛乳を飲むと癌になるとか

この情報はの元は、全部海外からのもので、実験は、動物を使っての見解だが

日本では昔っから、人間の統計で牛乳を飲む人と飲まない人との差を何十年もかけて
統計を取つていて

牛乳を飲んでいる人は、丈夫　癌になる確率が下がるって出てます。

ちなみに、大谷翔平は、毎日牛乳を１リットル飲んでいたというのです

当方は、毎日５００ｍｌ　紙パック　飲んでました　骨強いよ(^^)v

高齢者ほど、牛乳を飲んだ方が良いと言われています。

栄養を摂るのに効率が良いのです。

 

カルト組織のような動画チャンネル
このサムネイル写真の方が、まるで教祖のようなもので主体的に組織を運営
書籍も多く出版して間違ったことを世に広がらせているが

本人、2023年頃にホテルで事故死？
よくわからないが、栄養が足りないからではないかな

牛乳は人間の飲み物ではなく、牛の飲み物だと語る
そうしたら、山羊のミルクは人間の飲み物ではなく山羊の飲み物
そんな宗教的な考えをもっているから偏食してしまって
不健康な状態となる

人間は雑食なので、何でも食べます。

牛のお乳を飲むなんて、何世紀も前からのお営みなので

牛だって子牛の為だけではなくて、お乳を搾らないと垂れ流し状態になるのですよ

紀元前から、イエスキリストの時代から　パンとミルク

ミルクは山羊といわれる

日本も別に山羊牧場でミルク生成しても良かったけど

牛より出ないんだろね(*^-^*)

 

牛乳について正しい見解です。