玄米食生活で健康管理

あれから、あれからって組み立てから
チェーンが伸びてきたのでチェーンの駒2個詰めたので

なかなか走りが良い

こうして、スポーツ自転車はぜんぶ自分で調整ができるの
楽ですね、自転車屋へ頼むと、数千円飛ぶからね

この前、街角で、いきなり目の前をクロスバイクに乗った若者が現れて
急ブレーキ!

ほんととっさの時の急ブレーキは転倒の恐れがある

後輪が浮いてしまうのです。

とっさは無意識でブレーキレバーを力いっぱい握るので

前輪のブレーキの利きが良すぎるとロックして全自重が前輪を支点に移動するので

簡単に後輪の自重が前へ移動することで後輪が浮きあがってしまう

なので、安全にはフロントブレーキは利きが悪い方が転倒防止となる

 

 

茶葉は汁物と一緒に煮ない

こんな感じに乗せると良い

 

 

完全健康食
しかし量が多いね(;^ω^)

玄米は、良い感じ 食感も悪くないし プチプチ感も良いし 続けたいと思う

これは玄米のコシヒカリだが
精米のコシヒカリも、それはそれで美味しいが
玄米のコシヒカリも、同じくそれはそれで美味しい 美味し~~ってほどではないが(;^_^A

健康意識が強いので、玄米を食べていると満足するんですよ!

炊飯は、白米より水は多めと浸しを混ぜて99分

5分前くらいなら途中で切ってチャーハンにしたりしている

消化も普通に消化しているので、玄米お勧めです

1Kg 千円なので高いけど、白米より健康には良いです

 

例をあげると、血糖値が緩やかにあげる

🌾 玄米と血糖値の関係
• **GI値(グリセミック・インデックス)**で見ると、玄米は白米よりも低く、血糖値の上昇が緩やかです。
• 白米:GI値 約84(高GI食品)
• 玄米:GI値 約55〜65(中GI食品)
• 玄米には食物繊維が豊富に含まれており、これが糖の吸収をゆるやかにし、血糖値の急上昇を抑える効果があります。
• さらに、玄米はビタミンB群やミネラルも多く、栄養価が高いため、健康的な主食として注目されています。

多分普通の炊飯器で炊くと
ぱさぱさスるかもしれないが

圧力炊飯器で玄米を炊くとパラパラ感はあるもののパサつかない炊き上がりであると思う

 

玄米はチャーハンに合いますね
チャーハンにすると、よく噛むので使いやすい

卵は、久しく買ってないので

10個600円の平飼い卵でも買ってくるか

当方は、鳥インフルで多くの養鶏の殺傷処分

【鳥インフル】猛威振るった22年度に何が起きた!? 約257万羽殺処分で卵の価格や対策に変化

に、関わっていない

平飼い卵を食べています。

関わっている消費者は、鳥インフル殺傷処分に関わっています。

バタリー式養鶏システムを終わりにしてしまえば、鳥インフルもなくなるとは言わないが
減少してゆくだろうと思うが

消費者が安い卵を求める限りはバタリー式養鶏システムはなくならないのです。

少しでも、鳥インフルでの殺傷を抑えるためにも

バタリー式ケージ養鶏の卵を買わないことです。

安さばかりを求めるのではなくて、倫理観を磨くことはすべてにとって良い

営みとなってゆきます。

例えば、鶏の卵 養鶏の在り方など、高級な食材となり、卵の質も改善される

今までは、薄利多売のサイクルで鶏に抗生物質 わけのわからない薬剤党と

感染予防とか施されている鶏の卵を消費者のほとんどが食べられているわけです

それが、とてもクリーンな卵になってゆきます。

卵の恩恵 恵 大切にそして健康的に食べられる日が来ます。


朝散歩動画
当方と一緒に朝散歩しますか?

動画見る時は、画面から離してみた方が良いよ
最初のところ動きが荒いのでぼかしてます。

 

 

窓のない悪魔の所業的養鶏場 鳥インフル

ホワイトファームCS9 CS8 CS6 CS4
豊かな自然に囲まれた環境で、鶏は健康に育ちます。 だってさ
まさに悪魔の所業

よく見てください!
これが噂の窓のないバタリー養鶏場です。
この1舎の中に19000羽が収納されているので
かなり大きな規模のバタリー養鶏のようです。
こんな養鶏は廃止してゆかないと
なりません

 

 

19000羽殺処分

窓のないバタリー養鶏は、真っ暗な中 人工ライトを太陽に思い込ませて
1日24時間を 2日に思い込ませて 1日卵を2個産ませるやり方

つまり、人工太陽を1日に24時間のところ 12時間にしてしまう
太陽を2回登らせ、夜を2回作ることで 鶏の体内タイムを狂わせて
普通、一日1個を産むところ 2個産ませる

窓がないので衛生管理も人の手で管理するので、その環境内に
数時間いて作業は過酷らしい それほど劣悪な環境の中で鶏たちは狭いケージに
収納させられ 身動きもできず およそ1年半で19000羽の入れ替えをする
悪魔的所業

生きものを生きものとせず、利益の為に鶏たちは犠牲となっている

このバタリー式養鶏場は、先進国では日本だけのようで
他の先進国では

生きものの尊厳 倫理を重んじて バタリー式養鶏は廃止をしている。

日本は、国を始め 生命への慈しみ館もなく、ただ利益を重んじる為に

まるで後進国同様な食肉産業が、日本人の消費者の上に立つ

いや、消費者自身の倫理観に成熟さが見られないために

安ければ良いと、安い卵を求める国民性が為に

こういうバタリー養鶏 窓のない悪魔の所業的養鶏は終わりを見ないのです。

衛生管理がゆき届かずに、病気になって死んでゆく鶏が感染しあって鶏インフル

が発生

健康な鶏も一緒くたに殺されるのです。

卵から人工的に孵化させて、ひよこ時代を経て 雄雌を選別し、オスはベルトコンベアーに放り込まれミキサーへ投入 生きたままミンチになります。
これらがメス鶏の餌になるわけです

いわゆる共食いと同じで、実は鳥インフルウィルスを産む元となる

それらに加担しているのは

わたしたち安物好きの消費者なのです。

 

当方は、これらの悪行を把握しているので、それを廃止させるために
スーパーに置いてある 10個180円の卵は、ほとんど買いません
卵を買う場合は、産地直通 平飼い 放し飼い 養鶏農家から
30個、2834円を注文して 感謝して食べております。

およそ1ヵ月に1回の注文 食べない日も続きます。

当方のような 食肉産業動物

に対して、顧み 反省し 命の尊厳を冒涜する産業の在り方

消費者の人間的な成熟度 人間性のレベルアップをめざす

卵を毎日食べなくてもいい いわゆる乱食をしない事

動画サイトで、64歳の女性栄養アドバイザーが、一日 10個の卵を食べ続けて
お肌つるつる若々しいと自慢された動画がありましたが
当方と同世代で、美容の為に一日10個の卵を食べる

当方のような倫理感もなく 恥ずかしい人だなと思いました。

バタリー養鶏で犠牲となっている鶏の卵

バタリー式養鶏を推奨するような美容アドバイザー

本まで出版して稼いでいる

見た目の美しさより 人間性の成熟さが見られない64歳

人間って、仮面が綺麗でも 中身が貪欲な塊ではどうしようもありまあせん

当方は、今、卵はほとんど食べていません

 

鳥インフルを発生させる バタリー式養鶏を廃止させましょう!

はっきり言って、効率も悪いのですよ

19000羽の餌を作るところからすべてに関して効率が悪く 鳥インフルが発見されると すべて殺処分

殺処分する養鶏主を国は保護します。

国民の税金がその養鶏主へ流れるのです 保証されているのです。

消費者が、もっとこんな状態を学んで 利口にならないと

いつまでも 生き物を粗末にする 栄養価の良くない卵を食べ続けて

人間性の成熟さを失ってゆく

劣化する人間がどんどん生まれてきて どんどん犯罪が増えてゆきます

こういう仕組みを理解して

自分改革をし、何が正義なのかを考えて行動する人間となる方が

人間的向上心をあげることで、どんどん人の細胞も健康的な細胞となり

意識の高い人間へと変化してゆきます 良い方向への変化は大切なのですよ

人類進化に成り立つことなので

このままでは、戦争して 殺しあって滅亡してしまいますよ…

 

ちなみに

こんな殺傷処分が続くと
また大災害が発生します

天変地異です。

 

健康に生きよう!

いわし缶24個買いました。
いや安いねすよ 1缶 207円ですよ\(◎o◎)/! 楽天で
最安値 しかも ポイント3倍

1缶とレタスご飯で晩御飯です

ほんと単身者は良いね(*^-^*)
24回食べられる

自然卵もね もうないので、7月の第1週目まで、たまご食べません
32個だから
スクランブルエッグだと卵2個
注文は、来週の週末あたりで8日~9日に届くように
すると、1か月32個 充実できるね(*^-^*)

いわし缶は安いんだけど 鯖缶は高くて買えないね

しかしいわし缶の方がEPA2,026㎎ DHA926㎎
鯖の方 EPA 740㎎、   DHA 1,420㎎

 

エイコサペンタエン酸(EPA)には、次のような効能があります。
  • 血液をサラサラにする
  • 中性脂肪値を下げる
  • 血管年齢を若く保つ
  • 心臓病・脳梗塞を防ぐ
  • 動脈硬化を防ぐ
  • 血栓症の予防
  • 免疫反応の調整
  • アレルギー疾患・高血圧・脂質異常症の予防と改善
  • 炎症性の症状の予防と改善
  • 記憶力を維持する
    Search Labs | AI による概要
    DHA(ドコサヘキサエン酸)には、次のような効能が期待できます。
    • 脳神経系の機能を保つ:DHAは脳神経系に多く分布し、情報の伝達をスムーズにするほか、脳の発育や視力の向上に関与しています。また、加齢とともに減少し、生理機能の低下につながる脳や神経の成長をサポートする効果も期待できます。
    • 血液をサラサラにする:DHAには、血栓を防ぐとともに血中のLDL(悪玉)コレステロール値を低下させ、中性脂肪を減少させる効果があります。また、血管壁の収縮や血小板の凝集に関わる働きもあるため、動脈硬化や心臓病、脳梗塞などの血管障害の予防に役立つ可能性があります。
    • 免疫反応を調整する:アレルギー疾患や皮膚炎の予防と改善にも効果が期待できます。
    • 炎症を抑える:抗酸化力を持つことで、体を酸化から守り、様々な疾患を予防する効果も期待できます。
      これは、当方たちの年代の人は食べないと
      動脈硬化 脳梗塞 免疫
      いわし缶 24缶 4950円 送料無料
      26日までがポイント3倍だったんだよ(*^▽^*)
      お昼までの注文で あす楽
      ぜった食べた方が健康的だよ!
      当方は嗅覚がないので
      感じないが、生臭いと思うので ショウガとか合わせて工夫して食べると良いよ!

    最後の1個 自然卵入り 食パン

     

    美味しいよ(^^)v

     

     

放し飼い自然卵届きました。6/8

30個と割れ保障2個
季節は6月、クルール便配送で

2832円

 

どんな頻度で取り寄せているか?

2024/1/21 に注文
2024/1/24(水) にお届け

2024/2/16 に注文
2024/2/20(火) にお届け

2024/3/18 に注文
2024/3/22(金) にお届け

2024/4/25 に注文
2024/4/29(月) にお届け

2024/6/4 に注文
2024/6/8(土) にお届け

同じところで今回は5回目で、お得意様になりました。

およそ1か月に32個食べてますね

ほんと、届いたときには 卵を感謝して食べてますよ 本当においしいです(*^_^*)

しかし、家族持ちだと お金かかりますね
でも、たまに食べれば良いじゃないですか(*^^)v

自然な卵です。

スーパーで販売されている安い卵は、自然の卵ではないよ! 抗生物質を餌に撒いて食べさせている鶏の卵です。

32個

これからほうれん草とスクランブルエッグを作る予定

1個 88円の卵です。

3個で265円だから スーパー卵は1ケース買えますね(*^-^*)

値段じゃないんだよ 質ですよ 中身 人間も中身が大切です(‘ω’)ノ

 

 

 

食べチョクサイトから自然卵を注文しました。

https://www.tabechoku.com/

食べチョク サイトトップ
検索ウィンドウから自然卵とか平飼い卵とか打ち込むと
全国の養鶏農家が表示されます。

こんな感じで
当方はこの中でも30個と割れ保障2個ついて1800円と激安の養鶏農家から購入している
1800円ですが、送料 702円とこの季節からクール便300円がかかります。
送料は1000円かかるところもあるので、一番ふところ傷めない
ところかなとリピートしている。

 

 

32個だったかな?
良いお値段ですが、自然卵です。

スーパーで販売される安いバタリー式養鶏の卵と雲泥の差で濃厚な味
栄養満点

薬剤なしのクリーン卵です。

スーパーで販売される卵は餌に薬入っていると聞きっました
大量に鶏を収納しているので病気にならないように何か薬が餌に混ぜているとか

自然の恵み

自然の恵みを食したい
贅沢でしょうか?

スーパーの卵は 自然の恵みでしょうか?

 

全然違いますよ

 

壮大な戯言

一昨日の晩

こんなことしてます~(^^)/

鳥軟骨揚げ  ビニール袋に入れて塩コショウして全体にまぶしてから
片栗粉
半透明の袋を膨らましてかき混ぜる

以前はドンブリに片栗粉やてんぷら粉を入れて、いちいちまぶして
揚げ物とかしていたけど、半透明の袋を使うと 片栗粉も
無駄にならない

揚げざるも使ってますよ すくい上げに便利で
その前は、1個1個箸で摘まんでやっていたけどね
やはり道具ですよ 学習します(*^-^*)

一昨日の晩酌

せっかく撮影してあるので(;^_^A

もう撮影が癖になっていまして

 

これは既製品
生カキが食べたくて、置いてあるスーパーはないかなと
マップで検索したら、いつも行っているサミットのすぐ近くに
安いスーパーがあったじゃないですか(^O^)/

 

そこで、生ガキを探したらなくて
何買おうかなと、手羽元と 鳥軟骨を買って、海老とブロッコリーのサラダ?
4人前くらいのパックを買って

こう言うの買うのは珍しい 900円位した 晩酌用で3回楽しめた(^v^)

 

アップで、旨そうでしょう コリっとしてます
揚げ方は、ほとんど勘です きつね色になって そろそろってのが勘

何度もやっているので失敗は無し

こちらは同時進行なので
フィッシュロースター タイマーで自動で焼けるから便利

粗塩コショウ

 

この前の晩まで月桂冠1000mlパックを300ml飲んでいただけ
だったが、だから700mlは残っていたのです
このデスクの下に置いといて
倒れていたんですよ
起こさないで放置していて
気が付いたら床が倒れた方向に床全体お酒のプールができていた\(◎o◎)/!
500mlは零したようだ
キャップをしっかり閉めてなかったようでした

当方嗅覚がないが、お酒の匂いの刺激、感じましたね
酒プールはおよそ半畳くらい
ちなみに酒のお風呂にでも浸かりたいね~(;^ω^)

 

次の朝だね
今朝

パン作りは失敗じゃないんだけど
出来上がつたらすぐに取り出さないと
こうなってしまうんですよ
出来上がり理想的な形をしていて、ふわふわ食パンができあがり
すぐに取り出して、粗熱を覚ますんですよ
当方の場合はタオルを巻いてます

これをしないで
ホームぺーカリー内に放置し、覚めて来ると収縮してしまうんです
これを失敗とすると、3回は失敗してます。

取り出し忘れちゃったりです
ピーピーお知らせ音が小さすぎる

左のムソーオーガニック強力粉 500g×4
買ったがなくなってきたので
右の有機強力粉1Kg買いました
これはじめて使用した強力粉で、膨らみにくいが
1Kg 936円と安いのでです ムソーの方は500g 安くて530円

スーパーに並んでいる食パンはこんな高級な小麦粉ではないですよ
残留農薬バリバリありの小麦粉です

それが健康に良いのだったら何も有機栽培なんて意味ないよね
普通の食パンは健康に悪い残留農薬付小麦粉をコストが安いので
使用していて
じゃ健康に良い小麦粉を作りましょうと、無農薬栽培された
小麦粉をオーガニックとか有機小麦とか言われる小麦粉です。

日記付けるも相当時間かかってます(^O^)/

 

昨夜です
晩酌ナシよ

卵焼き 卵2個 1個床に落としたのだけど
モザイク状に割れただけで助かった(;^_^A

やはり卵は美味しいよね~
暫く毎日食べられます(^^)v

自然卵 32個
注文合計

商品合計(税込) ¥1,800
送料 ¥702
合計(税込) ¥2,502

だから1個78円の健康卵です。

合計で3500円ってところもあったからね、1000円も違うよ

当方が利用するサイト
https://www.tabechoku.com/

食べチョク

今自然卵を取り寄せているところは
https://www.tabechoku.com/producers/29110

4リピートでお得意様となりました(^O^)/

最初より100円値上がったのだけど、それでも他より安いんですよ

なぜ、自然卵を当方は求めるのか?
当方はそこらの人よりも意識が高いんですよ!
その他大勢の一員ではありません

自然卵と言えるのは、鶏が自由に歩けて喜怒哀楽な日常と
自然の空気と太陽の光の中で生きている鶏の卵を
自然卵と言います。

けして、バタリー式で生産される卵ではありません
バタリー式養鶏卵は、そこらの皆様が食べていいる卵です
それこそ底辺方たち

当方は生活は底辺ですが、人間性は底辺ではなく実は高貴なのです(^v^)

バタリー式養鶏卵はスーパーに陳列されている10個1パックLサイズ170~190円あたりだと思う

これを食べていますよね
これがどうしてダメなの?

なぜ安い卵は良くないの?

ここがわからない人は、意識が低いという事です。

まずバタリー式養鶏の仕組みってしっかり知識を付けた方が良いですよ
知識がないから、安い卵が良い 安けりゃ良い
という考えだと思うけど

その安さ、10個180円だと1個18円の卵です

日本のほとんどの養鶏場はバタリー式なのですよ
バタリー式って言うのは
スチール製のケージ、

室内外のワンコにもスチール製のケージを買って置く人もいますよね
いわゆるペット意識ですね

言葉で説明より
百聞は一見に如かず
見てくださいよ これがバタリー式養鶏場です
頭の方は餌が食べられるようになっている
このケージに収納されると死ぬまで出られません
身動きもできないでしょ

糞で汚くならないように金網になっている
この写真のバタリー式養鶏場は古いところのようですが

最新式は、巨大な工場のように広く
この段が、まるでビルのように何段も積みあがって産んだ卵は
オートメーション化して
コンベアーで運ばれて自動洗浄を通り、パックに詰められて
スーパーへ配送されます。

全部自動なのです
鶏は餌を食べて1羽の鶏が1日産める卵は1個が限度です
ところがですよ

窓がないんですよ、人工の灯りに、太陽のようなライトを用意して

24時間を48時間にしてしまおうというアイデア

一日にケージに収納される鶏は朝が2回来て夜が2回来てごまかされて
生きている事で
24時間の間に1羽の鶏は2個卵を産む

まったく自然な方法ではなく、卵を1個17円にする為には、鶏の時間間隔を
狂わせて24時間を二日経過したと思い込ませる事で卵を製造させるスピードを速めさせている

これ酷すぎでしょう?

でもね、良くいるんですよ、養鶏の鶏なんか生き物じゃないって
卵を産むロボットだと思う人もいるのです

人口も何億人も増えれば、泥棒もいるし殺人者もいるし 屑考えの人もいるし

そういうことなのですよ
自分だけが正しいとか、正しくないとか 言ってられないミックス世界で
ここは地獄でもあります そして天国でもある世界が3次元の世界なのですよ

悪い事をすると死んだあと地獄に落ちるとか言われるけど
真実は、生きていても地獄の者がいるし、地獄の場所もあります
地獄に落ちるのではなくて、もうすでに地獄に浸かっている人は多いですよ

地獄の者です 地獄の住人なのですよ!
意識が低いとはそう言う事なのです

今ふと思ったのだが

天国と地獄とは、今生きている世界にあり

天命を迎えた後は、安らぐのです 永眠します。

一生懸命に生きていれば、後はゆっくり眠りたいでしょ

そういうことなのです。

バタリー式養鶏の鶏たちは、人間によって作り出された鶏たちです
しかし、人間はまったくないところから鶏は作れません
自然界の法則を無慈悲に操作した命の尊厳すら奪われた気の毒な鶏たちです
1個17円の卵の値段の真実です。

これらを考えない人たち、意識の低い人たちが好んで食べる1個17円の卵を
作っているのは、好んで食べている人たちなのです。

いわゆるこの世の地獄に浸かっている人々です。

1個17円の卵を買って食べるということは

不幸な鶏を不当な鶏とも思わず、この殖産産業の悪魔の所業に
加担しているという事になるわけです。

もう少し素直な気持ちで考えてみると、今の位置から

離れることは簡単ですよ

学び舎となることです

最初から良い人なんていないんですよ 生れ落ちてからカルマが
絡んでいるので
不幸な目で亡くなったり
してますけどね

自分の中にある邪悪さを理解して、自分から切り離して行くこと
いわゆる自分を叩いて埃を出して払うんですよ

悪いものを自分から払う

そうして生きてゆかないとカルマに惑わされながら生きて仕舞には
カルマによって消滅する

それでは空しい事なのです

悪魔によって滅びるか?

悪魔を自分から取り払って生きてゆくか!

最初から善人などいないんだから(*^-^*)

当方は、当方個人を申せば

そうだね~偽善者ぶりを取り払ってゆかんと天国いけねぇな~おい (;^_^A

 

 

どんどん出て来る樹液

 

衝撃吸収で検索して
アマゾンで
かなり良い感じだが
耐久性はないと思う

やったり ウォーキングや走った時の膝から身体全体の地面からの
衝撃吸収が良いと感じます。
やっぱり専用の靴だね

凄く軽くて 歩いていると足先が涼しいよ
ただ毎日ずっと履く人には耐久性はないと思うので
たまに履く人には履やすくて良いと思う
紐できつく縛っても、かかと部分がぺらぺらなので
サイズが大きめだと踵が動いてしまうので
すぐ擦り切れが生じるかと思う。

 

自然卵を注文しました!

 

今度は純国産種 赤鶏あずささちゃん卵30個と割れ補償 前回は割れ補償4個付でした

 

そして前回は、

岡崎おうはんの卵
昨日最後の1個をラーメンに入れました(*^-^*)

 

前回のは

 

久しぶりに自然卵を注文しました。

ほんと久しぶりです。卵はもう何ヶ月も食べてないですよ~(^o^)v いや~それで良いのです 卵はめったに食べない! スーパーの安い卵は、買わないです~~ バタリーケージの卵は買わないですよ~~ 当方の真似をしてくださいと …

1月21日

 

34個

2月15日まで

届いたのは

卵かけご飯

肉なしチャーハン 卵2個使ったのは超珍しいよ(^^)   自然卵、放し飼いです。 30個配達   新聞紙 新聞紙は梱包も使えるから 凄いですよ、記事を読むにとどまらず 梱包材にも使えるし 昔はお尻も拭 …

1月24日から34個消化は2月15日です。

23日間 34個 ¥2,402 放し飼い卵です。

今回パンも作るので 自然卵を注文しました。

 

放し飼いで産んだ卵30個と割れ補償が4個ついて

送料込み ¥2,402 は安いので、お勧めしたいけど お勧めしてしまうと
あまり人気になると買えなくなるからな~(;^_^A

そうだね、ご紹介は1名様限りで

当方しばらくはリピートしたいので(;^_^A

やっぱりこんなスタイルが良いね~クリーンな気分

今日、ニュースで見たんだが ビーガンの人達は、肉を食べる人たちへおもむろに肉をやめなさいという過激に活動がなされているとのこと
とかく組織化すると、組織内でのノルマが発生するんですよ
何が正しいのかもわかってないで活動する人がほとんどです ただの新興宗教阻組織ですよ

でも当方は、なが正しいのか、そして天界の神の世界から見て
何が正しくないのかを、率直に語っている

組織のノルマを気にするような人種と違うよ

でもそういう当方を敵対視する目で見る人がいつなら、それは仕方のない事ですよ
色んな人がいるから、そのすべてに理解してほしいと願っても人生の生きる土台が違えば根本的に考え方が違うし
色んな情報を受けて考える器が違う

いわゆるコンピューターがWindowsか? マックか? 土台が違うとアプリは共有できない

考え方の根本が違うと不協和音が発生して、同じメロディーを奏でることもなかんか難しいのかな?

でも

深層心理となると、自意識とはまた異なる不思議なパワーの源を感じ取って

しなやかな気持ちへと変化せられることがある

考えとか思いとかって実は表面上な事で、実はそんなに大切な事ではないのです。

そんな大切ではないことに心を惑わされて、亡くなる人もいるし、また、人を傷つける人もいます。

それは全て表面上なことなのです。

表面上にしか意識を置いてない人たちが経験してゆくことです

当方の意識レベルは

もっと底の方です

底に位置しているから偉いのではなく

水面で生きている人よりも深い心があって人以上苦しむんですよ

表面上で生きている人よりも人生苦しんできているんです