24時間心電図の結果

24時間中　心臓は87274回
そのうちの7000個が不整脈

全体の8％と多い

正常者の不整脈は100～200個程度

正常な部分は一定間隔で脈を打っているが

血糖値は104で正常値
尿酸値は　7.8　アルコールセーブしても高い

糖尿病の検査は5.7なので正常値

血液検査では、尿酸以外は悪いところナシ

お酒飲むと　尿酸値はあがるのでやめた方が良い

これ以上数値が上がってしまうと　薬を飲む事になる

今でも、薬を飲んで　経過した方が良い

9月から12月禁酒でこの数値なら体質的にまた食習慣的に下がらないかもしれない

尿酸値の場合は、今薬を飲んでも良いかもしれない

運動しても下がらないと断言

エコーでの検査

首の血管、頸動脈など、0.7～0.8mmで正常だが上にゆくほど血管の厚さが1.2mmとか1.4mmで
分厚くなっていて多少動脈硬化があるがそんな酷いものはナシ

不整脈はでるが大きな異常はない

不整脈と尿酸については薬を飲むかどうか？だが

どうしましょうか？　ちょっと様子を見ても良いかもしれないこれぐらいだったら、と医師は言うので

ちょっと様子を見ましょう

ということにした。

医師の指導では、暫く節酒続けて、3か月後にまた再検してみましょうか

再検の前に、採血をして　上がっているようなら薬を飲むようにする

不整脈については数は多いがそんな危険なものは出てないので
3か月後に心電図を3分間とりましょう。

次回は5月1日診察

ここで、不整脈をとる薬と尿酸値を落とす薬を飲むかどうかが決定される

なので、頑張ってアルコール禁止にしてみようと思う。

血糖値も心配することもなく
また不整脈も人生を左右するほどのことは今の時点でないので

基礎体力などを付けるためにもウォーキングは続けてゆこうと思う

どんどん加齢してゆくなかで、いろいろな自覚症状などでてくるが
いずれも運命を左右するほどのものは今の時点ではナシということが分かった(^^)v

ありがとうございます。

UA尿酸　7.8
Kカリウム　5.2 やや多い

腎機能の低下
尿酸が昨年9月は8.9
アルコールと食生活を気にして3か月後の採血で7.8に下がったが
いわゆる生活習慣病で、他力がないとこれ以上下がらないかもしれない

これで何十年も生きてきているので(;^ω^)

糖尿病にならなければOKだね

安心して、飲んじゃうと　数値が上がってしまって薬を飲むようになるという位置で

ちゃんと自覚して不摂生な生活習慣をしない

ウォーキングは健康のバロメーター　土台だ！

春になればサイクリング

ご心配おかけいたしましたm(__)m

ということで

今晩、ワイン残っているので1杯３００ｍｌ飲んでます～(;^ω^)

残ってたのでね

後は、再検まで、お酒は買わないぞ！

波のない入り江のような透明な海に牛かな？
溺れていて

それを見た当方は、一目散に救助に向かったのです

そしてそばまで行くと、もう底まで沈んで動かなっていたところ
当方は海に飛び込んで潜水して牛を引き上げた

動かないから胸をさすりながら泳いでいると
息を吹き返してきたので、大喜び

岸の建物からみなが見ていて、当方は　やったぜ～と(^^)vサイン

だんだん牛がワンちゃんになっていて大喜びして飼ってあげようという気持ちがこみあげていた(*^-^*)

という夢を見た！

最初溺れていた牛

牛って、この前の神社の牛？

でよくYoutubeショート動画で、動物を救う動画を見たりしているので
それが元かな？

でもいい夢を見た

寝床に入って、のレム睡眠ですぐ見たね

分厚い羽毛かけ布団掛けているんだが、うすら寒いので、今ワンちゃん用暖房シートを入れた

で夢日記を書いている。

そういう流れなら

またわんちゃんでも飼いたいと思う

それ以外は、いろいろと大変なので好んでは飼わない

ちなみに海に潜っている間、無呼吸だからね

現実も無呼吸

当方の場合、時間でやってます。

7時に出たら7時半でUターン

従来のアナログ万歩計で計測すると
この距離で

正しくカウントされないので
これは破棄処分　→　500円で買った中古(;^ω^)

途中から使って、歩数をテストしたら、ほぼ正確でしした。

やはり現代版の万歩計が良いよね(;^ω^)

これはシンプル万歩計　広告ないみたい

それと

マップ広げて、往復５Kmで　歩幅60㎝で正確な歩数が出るので
その前後の目安を把握すると良い

コースが決まれば万歩計は必要ないからね

で、朝の1時間ウォーキングで

およそ8000歩

7500歩でも良いね

完璧じゃないですか(^^)v

1時間歩いていても足は疲れないのですよ
流石にクロスバイク乗りつけているので脚は弱ってないが

腰がね、右腰のこぶし大が痛んでくるのですよ
姿勢を伸ばして歩いたり工夫しているが

椎間板が潰れているから何やっても無理かな

潰れた椎間板に粘土でも詰め込みたい気分　その部分にIPS細胞を注入したい

ほとんど腰だけだね　　月と西と女　大切にせなあかんな！

ちなみに、1時間ウォーキング　片道30分でUターン

けっこうきついけど
片道15分Uターンの30分ウォーキングだと物足りない感じがするよ

でも、しょっぱなから1時ウォーキングをやってしまったのでそれを落とすと

物足りない気分となるけど

初めてやる人は　15分のUターンで30分ウォーキングも良いと思うよ

当方の姉が、弟に将棋盤の腰に手を当てられて、プライド傷ついて

毎日30分のウォーキングを1年間続けて　痩せたと言う

これは偉いよね

継続は力なり

こうして痩せるには、やはり間食も禁止したんだろう

お～なかなかいい将棋盤だ＼(◎o◎)／！　て姉の腰に手を当てた(;^ω^)

プライド高い姉は、ジロッと睨んできた

今に見ておれ～～

そういう思いで、痩せたり　また栄養士の資格も取得した姉

学校の給食のパートを7年間やっていて、給食の職員のおばちゃん番長にこき使われて

悔しいが、息子の大学費を稼ぐために我慢！
このストレスを、栄養士の資格取得への道として
悔しい思いをバネに勉強して力をつけていったわけです。

晴れて栄養士の資格を取得したけど
それは自分を慰めるためのもので、資格取得を誰にも言わないで
給食のおばちゃんに　あんたなにやってんねん！　キイつけなあかんで～とか
言われながら、
何言ってんのよ！　私はあなたより資格者なのよって、心の中で給食の職員であるおばちゃん番長をニヤリとほほ笑えむのでした。

息子の学費を稼ぐために7年間一生懸命頑張ったパート
この話を義理の兄に言うと

不思議がっていたのです
生活費や息子の学費は毎月ちゃんと送っていたので
とすると、足りなかったのか？　また細かい出費があってパートをしないとダメだったのか？　息子へのお小遣いとか

姉の性質は、言わないんですよ
細かいことを言わない

実は、他人としては、心にとめないで言って欲しいのですよ　誰でもそう思うところ
姉は姉なりのバイブルがあるのだろう

と思ってしまう距離感が発生するわけです。

気を遣うから　周りも気を遣う

関西系なんか　言葉は関東人からしてみると

みんな暴力団ですよ＼(◎o◎)／！　大阪のおばちゃんや　あんちゃん　みんな暴力団並みの言葉使い(;^ω^)

福島県出身の姉は気の毒ですよ(*^▽^*)　　関西人に負けないためには　やはり資格を取得して、黙って見返してやりゃいいのよね　(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

新しい24インチディスプレー配達

メルカリで買った中古のBenQ　24インチとチェンジ

同じBenQで発色や画質はおなじ
こちらの液晶はIPS液晶

この発色で慣れていいるので、他のメーカーで少しでも発色が違うと
不満だ！

流石新品

これ無料だからね(*^^*)

これの前がBenQ　21.5インチで　これより一回り小さい
そしてHDMIの切り替えが故障してできないためデジタル映像が見れない
という個体だったところ、これを3800円でフリマに出品していた
送料無料なので利益1000円やそこらだったところ

楽天ラクマの管理からいきなり掲載を削除されたのです。
なんで？　なんで？　実は当方が2017年から使用してきたBenQディスプレーは
2024年の時点でリコール製品で、電源ケーブルが発火の恐れがある
としてリコール製品として掲載を削除されたわけです。

当方は寝耳に水
メーカーへ問い合わせて、製品番号やらシリアル番号などを撮影してメールで添付
そのリコールのケーブルを交換しないと売れないからね

で、リコール製品と判定されて
発火の恐れのあるケーブルのみ交換と思っていたが

今回のこの新製品をそっくり提供されたわけです。
リコール製品の方は折り返し着払いで発送した。

なので、以前のはHDMIのケーブルを挿しても認識しなくて使えなかったところ

この新製品で、HDMI端子が　2か所あって　PC本体と、他のHDMIデバイスも繋げることができる

まったく想像してなかったことで、すごくラッキーな事でした　製品自体ただのディスプレーで

テレビほどのお値段ではないが

左はシャープ　AQUOS　これ同じもの2代目で8000円の中古

ちなみに、前撮影した写真

枠が細くなったくらいかな
中古の方もぜんぜん不満じゃない

ずっと以前　21.5インチと24インチの大きさずいぶん違うね

もう24インチ以上大きなのはいらないね　バランスを考えても
24インチがちょうど良いね

テレビの方この前画面の真ん中から縦線が発生してきてしまって
しばらく線が入っていたんだが
今はほとんど目立たない、目も老眼だし(;^ω^)

また線が目立ってきたら、今日交換した中古の24インチディスプレー
全然綺麗でまだまだ使えるので、クローゼットに保管した

テレビ本体がなくても、ディスプレーさえあれば、JCOMチューナーがあるので
テレビよりも便利に使えちゃうのです

テレビだと切り替えないとならないが、ディスプレーに繋ぐと　ダイレクトなので

将来はBenQディスプレーが並ぶようになる

AQUOSも画質　発色は綺麗だけど、少し青が強いかな

これAQUOS　青きついよね

BenQ　台湾

台湾は良い製品作るから　台湾有事は消し去りたいな

戦争は破壊　戦争する人間　国は　人間が未熟なのです。

神に反する人と国は、悪いけど消させてもらうよ！

この世界に無用だ！

いきなり万歩計

ウォーキングです。

1時間のウォーキングで6078歩

朝晩　12000歩

当方の職人時代　朝から入場してのゼネコン現場でゴンドラの設置で
その現場だけで35000歩行きましたよ　歩くんじゃなくて体の動き

でも1時間のウォーキングは汗かくよ

買い物だけで

サミットストアまでの往復

片道10分

やはり歩いた方が健康に良いね
膝関節に体重掛けて負荷かけないと膝関節が弱くなるよ

低血圧気味の人はバランスが悪いから注意しないとダメ
頭を守る帽子があるからかぶることだ

当方おふくろさんに買ってあげたことがある

腎臓が悪いとエリスロポエチンが減り貧血を起こしやすくなるので転倒しやすくなるんですよ
こんな人は単独で歩行はしない方が良いね

カート使わんと

朝のお参り

我が家の方は、神社だらけ(;^ω^)

賽銭箱でかいな＼(◎o◎)／！

あちこちお賽銭やってられん
だって願掛けないもん(-ω-)/

ほらほら　この神社　金あまってるな～おい

そんなもんだよね(;^ω^)

ウモ～～牛　今年は馬だよ

神社って日本古来からだからね

人が神になっちゃう日本の古来

朝のウォーキング1時間でお参りもできちゃうし
古代の丘にも遭遇するし(*^^*)

交番は　オールインワン　警官の自転車はあるわ　バイクはあわるわ
パトカーまであります(^^)v

何も困ることはありません

歩きません！

当方は、朝から1時間健康の為に歩いてます(^^)v

この動画を作っている人は
多分33歳から37歳くらいの若い青年だと思うけど、かなり頭が良く　以前の動画では、自分で喋っていたが
今は製作したものはAIに喋られている

内容が、全部正しいです

こうしてまとめ上げて動画を作れる人は頭が良いですよ

自民、高市に投票した人は「日本の未来に責任を感じてください！

高市さんは、本当に嘘ばかりついてますよ

やはり中身が国民を向いてないね

5日前の動画

肝心な部分をちゃんと抑えた動画ですよ

これねAIに読ませているけど、この動画の制作者が喋る方が
説得力があるのですよ

声も通るし

情報がかなり多いので独りで全部やるのは無理だわね

あの、皆さん自覚がないかもしれないけど

今の日本、経済どん底ですよ

そのどん底にしたのは　？

高市支持とか推しはね　高市さんの作り笑いに騙されているんだよ～＼(◎o◎)／！

時々厳しい顔をするでしょ　あれが本当の高市さんの心の環境の顔ですよ

表面的に繕うような人は、中身はもっとすごいよ

昨年

当方は、初の女性総理大臣誕生と予言したけど

石破になって予言は外れたと思ったけど

完璧に当たってるよ　歴史に残る女性初総理大臣

最初は、日本の希望を持って決まれと念じたけど

分かった！

女性が国のトップになっては災いの元だと

習近平なんか、あれ女性嫌いだと思う

そういうところからも災いが発生して女性総理はかぶってしまいがち

高市さんの人間的センスを見たけど、

独裁になりかねないね

事実上独裁政策になってゆくと思う

独裁とする部分は国民へはステルスですよ　言わない　もうすでにそうなってきているし

やはり、憲法9条改正、これやらせては、台湾有事勃発で高市さんは独裁化すると思う

自衛隊員だけでは収まらない

米に言われれば、戦争介入させられるのが落ち

2度目の初もうで

立派な神社じゃないですか
毎日通っている

参拝作法　2拝して2拍手　１拝

お賽銭

何やら朝から　消防関係

調べると、国も文化財などの防火デー　1月26日　だったようです。

お願いします　東大に受かりますように

良い彼氏できますように
結婚できますように

子供ができますように

当方は神社では祈りません

スマホホルダー(*^^*)

やり直し初詣

別にあんまり重要視してないが(;^_^A

ところで

古銭と記念コイン　鑑定に行ってきた

と

これ

これだけ換金
1枚につき300円で　合計1200円

残りのこれらは

左側3枚は、グラム計算　数十円の価値

右側　500円の記念硬貨などは、銀行換金1枚につき900円かかる

今年の1月19日から有料化したというのです。

貨幣価値が下がらないんだが、換金に手数料って　酷くない？(;^ω^)

これらだけ換金キャンセルしてブログのネタにするからと(;^ω^)

当方が行ったお店は古銭、記念硬貨などとリサイクル全般のお店です。

でもどってきて調べると、直接銀行へ換金して自分の口座に入れるコースだと
手数料が割り引かれるようだ

換金するなら三井住友銀行だね

例の古銭

何の価値もないのを何十年も保管させやがって～やはり母方系のご先祖はNGだな

なにが皇宮警察官だい　(-。-)y-゜゜゜くだらん

ところで

不整脈が続いています

もういよいよ寿命かな？

え？　いいんじゃない？

脈が足りんぞ！

このまま仮死状態に　もしかして　すでに仮死状態かいな？

普通、少なくても６６とかだよね

椅子に座ってるからだわ

動かないと死ぬな

労働しないと　だれか強制労働さしてくれ～＼(^o^)／

今マジ、肉体労働をしないと血液の循環が安定しないな　だから足が氷るし

なんか脹脛の血管が縦に、歩くとずるずる動くんだよね血液ドロドロ

かもしれないな

ここんところ、ワンちゃん用暖房シートを脹脛あたりに敷いてねているので

温まっているから多分血液がドロドロゼリー状態になっているのかもね

脈拍40では、血液の循環が悪すぎるから

このままだといつ死んでもおかしくないな

肉類や油物を食べなくても血液がドロドロということは、循環がわるい

流れが悪い　いわゆる心臓のポンプが弱いせいだ！

30日の診察の結果が楽しみだね

自転車をやめて、歩行に切り替えるかな

自転車漕ぎより歩行の方が基礎体力が付くと思うよ

歩行は全体重かかりながら歩くのでそれだけ負荷がかかっているので

丈夫になるよね

片道30分間歩いて戻る

確かに、あまり歩いてないね

自宅からコンビニへ行って戻るまで　心臓に来るんだよね

歩いていると心臓が苦しくなるよ

サイクルは、そうならないから　やはり歩いた方が良いみたいだ！

明日じゃら　生活スタイル　環境を変えて　ウォーキングスタートしよう！

ハローワーク行ってみようかな？

肉体労働がしたいんですって

資格はあるんだが、本職方面は神経使うのでNG

いや60歳後半では　土台無理だけどね