中学生からタバコを吸っている者へ忠告

この忠告は、本などを読んだ知識ではなくて、当方の実体験から忠告する。 大きい声では言えないが、実は当方は14歳からタバコを吸っていました。 中2の3学期あたりからだったかな?
その当時の身長は、173.5cmでした。朝礼で整列すると真ん中より少し後ろでした 中3になり、この1年間で2cm伸びるんです 朝礼での整列で、前にいた者が後ろにきたりとかなり成長の変化が見られました。

そしてこの時の当方の身長は175.5cmでした。この時も後ろの方でしたが、前に並んでいた者に抜かれてしまいました。そうです、当方はタバコを吸っていたせいもあると思います。人間は生まれてから激しく細胞分裂が起こり成長ホルモンが増えて骨も成長し続けます 多くは18歳くらいまでは、細胞分裂が続くので骨格の成長も続きますがこの時期をを過ぎてしまうと、骨の成長は止まります。

ここまでが、子供の大人への成長期なのです。この大切な成長期にタバコなどを吸っていると、骨の発育であるカルシウムの
吸収を妨げてしまいます。 ちなみに牛乳飲んでも効果ないですよ。という事は、当方のように14歳からタバコを覚えてしまうと、その時点から成長をしたとしても2cmまでしか背は伸びなくなります。 ですから普通なら高校進学し高校生活3年間でそうとう背は伸びるのです。

タバコを吸うと本当に身長はそこで止まってしまいます。 経験者は語るです。タバコを吸わなかったら、朝礼での整列で前に並んでいた者に追い越されることはなかったのだと思います。 もし煙草を吸っていなかったなら、きっと身長は178cmは超えていたと思います。20代で同窓会とかで久々に中学時代の級友に出会って驚きます。当時整列で真ん中よりも前に並んでいたものが当方よりも背丈が高くなっている 18歳でおおよそ成長は止まるという事ですが20代でも伸びるようです。

そして当方の身長は176.5cmをずっと続いてましたが、どんどん年を経るごとに縮んできます これは、たとえば猫背とかヘルニアとかあると2cmは身長も縮みます。 なので、現在50代で175.5cm これは何度計測しても175.5cmです。なんと中3に戻ってしまいました。

ですので、自分の経験を踏まえて、タバコを成長期に吸ってしまったツケが人生を決定づけてしまうという事に、後悔しています。タバコを吸うと背が伸びなくなるとは聞いていたのですが、自覚がなくて吸い続けていました。また言うが、吸ってなかったら身長も178cm~180cmにはなっていたと思います。

ですので、中2 14歳の成長期にタバコは吸ってはダメですよ 当然犯罪ですが子供なので前科はつかないけどそれよりもなによりも、成長期にタバコを吸ってしまうと確実に身長が止まってしまうことの方が人生上をそこで決定づけてしまうことの方が大きな損失です。

今日、学生服を着た少年二人が陰でタバコを吸っていたのを目撃して注意しました。 歳は14歳ででした。タバコをは成長を止めるだけではなくて、体質によってはがんを発症して短命になる場合もあり、今の世の中愛煙家は肩身の狭い思いをしながらタバコを続けてますが、潔く辞めることは精神向上にも繋がると思います。

タバコの止め方を教えます。禁煙外来なんていらないですよ お金使わなくていいですタバコを買わないようにすることです
辞めるなら金輪際タバコを買わないという念を持つことです 辞める~~ではなくて ただし、準備が必要です

確実に止める方法

その1
1か月間タバコを普通に買って吸います
その2
タバコの吸い殻は捨てないで溜めておいてください
その3
タバコ購入は月末までです
その4
来月から吸い残しを吸います フィルターまで吸う人は1~2服しか吸えません吸ったらその吸殻は確実に捨てます。

こうやってゆくうちに、普段よりもタバコの煙を吸えないので徐々にタバコの煙を肺に入れる量が減らされるのでタバコを吸いたいという感覚が伸びます

全部なくなってしまったら、タバコは買えないのでここで潔く辞めます。タバコは二度と買わない 貰わない という念で辞められますタバコ代にするお金があるのでついつい買ってしまうという心理を逆利用し辞めるようにします。

タバコ禁煙とか 辞めるとか 思わないように買えないという極貧意識を叩きこみます。

 

2014年11月追記ですが煙草を42年間吸い続けてきました。その間原因不明な病気とか、原因不明な湿疹とか長年続いていたが
煙草をきっぱりやめたら治りました。掌蹠膿疱症と貨幣状湿疹です。煙草を吸っていて煙草が元で病気になったことはないと思いでしょうが実は潜在的な病気、煙草との因果関係がわからない病気を起こしてる可能性は少なくないと思います。
皮膚疾患はタバコの原因が大きいのでタバコを完全にやめれば治ります。

 

当方も、君たちの年代から煙草を吸い続けてきたので、先生のような偉いことは言えない けどね、興味本位から煙草を覚えてしまったけど、今、人生の中でも一番成長の激しい時期、思春期なんですよね、今の自分の体は、人生の中でも特に大切な時 期で常に細胞が活性化していて細胞君は一生懸命に働いてるんですよ 元気に僕たちの為に働いてくれているんです、でも、そこで煙草の煙を体に入れている と、体の中で一生懸命に頑張ってる細胞君たちがニコチンによって病気になって働けなくなって、しまいには死んでしまいます

成長の為に物凄い数の働いている細胞君たちがみな一斉に死んでしまうんです。成長させる為に働いてきた細胞君たちがです。でも思春期という時期は、古い細胞君たちが死んでも次から次へと新しい細胞君たちが誕生してきて死んでしまった細胞君の代わりに一生懸命にぼくたちが成長してゆくことばかりを願って働いてるんです。煙草を今、その細胞君たちの為に辞めてあげないと、また一生懸命に働いてくれている細胞君たちはまた病気になって死んでいってしまいます。自分の体は、自分だけの物ではないって、こう言う意味からでも分かるよね…

自分の体は、生まれてきて貰ってきた一種の宇宙船なんですよ、地球で生きて行くための乗り物です。その舵を取るのは自分で、船長なのです。この宇宙船の舵とりを、各機関へ上手く指揮してゆかないとだめだよね 人生の中でも、一番燃料は喰うし パワーはあるし これから長い宇宙船の旅が始まる時で船長が、こっそりタバコなど吸っていては、ヤニだらけになってしまってワープすらできなくなるよね ワープするには、大変な燃料が必要だから、息切れしちゃってエンストですよ
やはり長い航路を旅してゆくのだからすべての機関を的確にクリーンにして全身全力で希望の星を掴むべきだと思うよ。

健康な未来を決めるのは、あなた(未成年者喫煙防止教育動画)

 

タバコを吸って何歳まで? – 高精度計算サイト

https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228739

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喫煙者であるあなたの未来を変える生の声たちです。

 

中学生からタバコを吸っている者へ忠告」への37件のフィードバック

  1. 高校2年生です。
    僕は、多分中二の三学期ぐらいからタバコを初めて今も吸っています。一日に吸う平均は10本ぐらいです。
    ちなみに身長は165センチで高校1年生の時から変わっていませんでした。これは今やめても身長は伸びますか?それと部活は入らずファミリーマートでバイトをしています!すごく心配して、調べたらこのサイトがあったのでコメントしてみました。コメントください困ってます。

    • 当方も中2の三学期あたりからでした。一日数本数が10本なら、すぐにやめられます。コンビニでバイトしている時は煙草を吸わないでしょう? どうして吸わないの?
      吸わないのは常識ですよね。
      コンビニの仕事が終わっても吸わないことが常識だと思うと煙草から離脱できますよ。今やめれば身長伸びます!運動してないなら、軽い有酸素運動、ウォーキングでも汗をかく程度で、165cmですよね、二十歳までに168cmのびます、のびなかったら当ブログに文句つけに来てください!170cm超えるんだという思いが大切です。いやもっと伸びる可能性はありますよ。可能性にかけましょう♪

  2. タバコを覚えてしまったら、本当になかなか辞められません! 無理して辞めなくても良いですよ! 無理するとろくなことはない! 当方のように喫煙歴42年目で完全にやめる、と言う人もいるし、でも、肺がんになって死んでゆく人もいるし、喫煙歴50年過ぎても吸っているひともいるし、人生色々です。
    当方辞めたからこそ言えるけど、肺が死ぬ前にタバコは辞めたほうが良い、肺が死ななくとも、もう半分死んでいるんだよ! 人生60歳になってしまったら、もうもとには戻りません。 若者よ! タバコを辞めるなら今のうちです。

  3. 当方は、ヘビースモーカーからタバコを辞めて、3年過ぎました。
    賃貸マンションですが、2年契約が過ぎ3年目ですが、部屋の壁紙が白いままです。タバコを吸っていると1年もしないうちにタバコのヤニが壁紙についてマダラになって汚れはもう取れないです。前のマンションで出てゆく時に壁紙代6万円取られました。 良いことないです。

  4. タバコ作っちゃダメでしょう(^^、やめ方は、自分の意思でタバコを作って吸わない事。

  5. 中三です。
    小4の時初めて手巻きたばこ吸いまたはじめてしまいどうすれば辞めれますか?

  6. もしも、タバコを中学2年生から吸い続けていたら、将来何歳になったら病気にかかりますか?またその病気はなんでしたか?

    • まずですね、よく言われるのは、一日の吸われる本数と年月で寿命の統計は医学的に出ています。
      プリンクマン指数 http://keisan.casio.jp/exec/system/1473831425
      タバコを吸い続けると病気にかかるのは、肺がん 咽頭がん 肺気腫です。個人差があるのですが
      癌にならなくともいずれは肺気腫という病気になって息ができなくなり窒息死を余儀なくします。
      当方の知り合いが肺気腫で亡くなりました。

  7. 中3女子です。
    学年1の真面目だったはずなんですが、ストレスで3ヶ月前からタバコを吸ってしまいました。
    一日10本ほど吸っています。
    いまさら、やめられません。
    どうしたらいいでしょうか。

    • それはただタバコに依存しているだけだよね、やめられませんって、決めつけない方が良いよ!
      やめられませんって思うよりも、絶対にやめるんだって!思った方が良いと思う
      それは将来の為に、健康な子供を産む為に、下の方にも書いたけど、妊娠前から喫煙している人は非喫煙者よりも2倍もダウン症になる子が生まれる確率が上がるそうです。女性は特に自分一人の体じゃないんだから、それに早く気が付けるように
      少しづつ成長して行ってね。未来の自分の子供に向かって、タバコ手にあるなら捨てちゃってよ!

  8. 僕は中1の1学期から中2の2学期終わった今でもやめれません。
    今までで20~30箱くらい吸っています。
    どうしたら身長が伸びますか?
    ちなみに歳は来年で15です。

    • 今のうちに煙草をやめたら、身長も伸びると思うよ!
      前にも言いましたが、今成長期なので、成長の妨げになる煙草をやめたら
      身長も伸びやすくなります、どれだけ伸びるかは個人差と遺伝子などがあるので
      わかりませんが、成長をせっかく伸びる時期に成長を止めさせる煙草をやっていては
      伸びるものも伸びないです。

  9. 友達が吸っているんですがどうすれば良いでしょうか?

  10. 僕は現在15歳で小6から煙草を吸っているのですが、前に一気に何本か吸ったら 吐き気や怠さが出ました。
    何なんでしょうか?

    • 小6からは早すぎですね。現在15歳ということは学年で言うと高1ですね。
      タバコを1本でも吸うと血管が収縮して血流がいっきに悪くなります。
      いっきに何本も吸うと血中の酸素が薄くなって酸欠状態になるから気分が悪くなるんです。
      マジに言いますが、やめた方が身の為ですよ 当方も3日前に耳鼻科の医者に言われました
      止めてよかったですね、そのままやっていたら行く末は肺気腫が待ってましたよって
      悪友が煙草を勧めても絶対に吸わないでくださいよ! と言われたばかりです。
      自分の体なので、自分の体は自分しか守れないんですよタバコなんかで健康を害していたら損です。

  11. 親がタバコを吸ってはいけないと厳しく言うので、全く僕も吸う気はありませんが、大人になってもタバコは吸わない方がいいんですか?

    • タバコを吸う事は、もう今の時代では古い風習に成りつつあります。 社会自体が煙草や喫煙者に対して犯罪者のようなとらえ方でみてきたので、喫煙できる場所が限られてきました。これからももっと限られると思います。 家から1歩外へ出るとタバコは吸えなくなる時代も来ると思います。煙草の煙は自分の他他人の健康をも損なわせるので、愛煙家廃絶という風になってきてますが、煙草自体は無くならないのは、国の莫大な税収の為です。 大人になってもタバコは吸わない方が良いに決まってますよ!
      世の中が煙草を敵に回しているのでね、近頃のテレビのドラマを見てもタバコを吸うシーンとか無いでしょう。 昔は煙草に火を点けて一服しているシーンばかりあったけどね
      そんなシーンは今後も絶対にないですよ。
      煙草を吸っている人の人間性までマイナスイメージになって行くので、タバコは吸わないに越したことはありません。

  12. 今僕は中2です。タバコを吸っている友達がいるのですが、僕はなかなか友達に注意などができません。

    • 友達なら注意しなくちゃならないってこともないから、注意しなくても良いと思うよ。 煙草を吸うのもやめるのも本人次第だし、自覚が無い人に注意しても反対に反発喰らうかもしれないし、できるなら煙草を吸っている友達と少し距離を置いていた方が良いかもね。側によると自分もタバコの煙を吸ってしまうかもしれないから気を付けてね。

      • ありがとうございます。そうですよね相手は自分の意思でタバコを吸ったりしているから、わざわざ他人の僕が注意する必要はないですよね

        • そうそう、人それぞれだからね自己判断で良いと思うよ、でも、大人の場合は子供がタバコを吸っている現場を目撃したら注意する義務があります、それを見て見ないふりは無関心な大人で程度低い人だと思います。しかし注意して逆切れが怖いので無関心を装っているんでしょうけどね。
          できるなら親友の場合やめろと言ってあげたほうが良いかもね。

  13. 私の友達が煙草吸ったら身長伸びるよと言ってました。
    その子は、実際中3で170cm程あります。女の子です。
    人ってそれぞれ違うんですかね?

    • その子は単にギャグを言ったんだと思います。
      元々伸びすぎて普通よりも背が高くて自己嫌悪にある人がギャグをかましたのです。
      煙草の害は成長ホルモンを止めるだけではなくて、確実に身体はニコチンタールで、弱くなってます。 女性の白い柔肌にタバコを吸っていると10年は年を取った皮膚になります、いわゆる乾燥肌
      原因不明な湿疹、煙草は美容にマイナスの数値しか出てこないんですよ
      若い頃から煙草を覚えて吸っていると、体が軟弱になって、女の子なら将来子供を産んだとして
      ダウン症の子が生まれてくる確率が非喫煙者と比べて2倍増えるそうです、ですから女性の方は特にタバコは吸わない方が良いと思います。
      やはり、自分の身体は、自分一人の身体ではないって事です。

  14. 現在中学三年で身長160です 2年の頃は158.7でタバコを中一から初めて
    だんだん背が伸びなくなり上に書いたように
    全く伸びていません
    もう今からやめても遅いのでしょうか

    • 来年15歳ですね。これから煙草の煙は絶対に吸わない事です。身長は生理学的にはまだまだ発育状態です。 カルシウムを良く取れる食材を食べて、背の伸びそうなスポーツをする事です。筋肉とか付きすぎるスポーツは逆効果、例えば器械体操とか筋骨隆々になると伸びにくいんですよ!
      15歳で煙草をやめるなら、まだ間に合います。 二十歳まで伸びますからね^^ 

  15. 中3です。
    大事な人(同学年)が友達にすすめられてタバコを吸ってしまいました。それがまだ1回目らしいのですが、タバコとはやめられるものなのですか?

    • 大事な人がですね^^;  好きな人
      一回目なら、身体に悪いからやめてって!言った方が良いよ。やはり自分の大事な人なら
      言うべきだよね。煙草を覚えてしまうと、なかなかやめられなくなるから、今のうちにタバコは取り上げたらいいね。

  16. 現在中3です。
    中1の1学期ぐらいからすい初めてしまいました。中3になった現在もやめれない状態です。
    身長も156しかありません。つらいです。

    • あれ\(◎o◎)/! それ早すぎですよ~ 
      60歳までに肺病を患う可能性はかなり大きいので
      今からやめたほうが良いです。 やばいですよ!
      やめられない状態は、単なる思い込みですよ
      体が健康なら、毎日有酸素運動のジョギングしながら禁煙していって下さい
      今やめれば、身長も少しは伸びるかもしれないので希望は捨てないように

  17. タバコなんてお金払って病気になるようなもんですね。僕はまだ中学生ですが大人になってもタバコは吸わないように心がけていきたいと思います。

    • 中学生の頃は仲の良い友達グループみんなが吸っていて止めようとも思ってなかったのですが、40年も吸い続けてきてニコチンタールが日ごろの体調に悪影響していたのだなとやっと自覚できました。 今となっては肺はまっ黒ですけどね、止めたので少しは長生きできるかもしれないです^^ 

  18. やはり吸ってもいいことは無いんですね。

    高3なんですが周りでやってる友達がいるので今度注意してあげようと思います。

    • それは嬉しいニュースです^^
      現代では他人への無関心が多いですが、人の為に注意してあげる人は貴重だと思います。煙草を長年吸っていると吸わない人と比べると10歳は老化するので、それも教えてあげてください^^

  19. 僕は身長191cmでバスケをしています
    タバコは吸わないようにしたいです

    • 小松さんこんにちは^^
      191cm少し分けてもらいたいです。 バスケなら優位ですよね軽くジャンプしたら目を閉じてもゴールインでしょう。 タバコは特に細胞分裂の激しい思春期までは絶対にやらない方が良いですよねやはり身長は高ければ高いほどカッコ良いからね。

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